TE KURWA MARIA CURIE SKLODOWSKA... CO CI MOWILEM
NIE DORADZAJ LUDZIOM BO IM KRZYWDE ROBISZ

mi sie wlasnie konczy pudelko. od jakichs 4 miesiecy biore? nie wiem, moze to placebo ale moim zdaniem duzo pomogla. chuj wie jaka firma. z ***a. pierwsza lepsza, najtansze, najbardziej popularna.

dlaczego tak sadzisz?

To będzie Twój pierwszy cykl? Chcesz użyć Storma jako kreatynę?

Jak pierwszy cykl to wal czyste mono, polecam właśnie firmy Universal.

Co ogólnie działa i nie kosztuje miliona zlotych?
Kreatyna, na redukcje kofeina, yoha, efa, geranium i wszystko co kopie, coś jeszcze?

Mam w szafce troche różnych przedtreningówek itp. od znajomych, którzy startują w zawodach. Jakby ktoś z Krk chciał to taniej niż w sklepie to moge opchnąć. IMO lepiej kupić lepsze żarcie za tę kasę albo przejść się do fizjoterapeuty.
Próbowałem jakichś przedtreningówek, po tej "najlepszej" (Cellucor C4) wszystko mnie swędziało, nie wiem czemu.
O BCAA są rózne opinie, Layne Norton pisał chyba, że przydaje się na redukcji i treningu na czczo.

bo masz homera w tle

Moje zdanie nt BCAA jest takie ze jak idealnie dopniesz sen, regeneracje i diete etc to bcaa jest zbędne ale jak wiadomo w ferworze codziennego życia to wcale nei takie proste i wtedy wlaśnie bcaa się przydaje
Kreatyna działa ale nie warto za nią przepłacać zbytnio.



This post was edited by victorinox on Dec 17 2014 06:28pm

beta alanina. ona ma za zadanie opóźnić powstawanie zakwasów oraz zredukować ich "ilość"

Co tam masz ciekawego?

Jeżeli 8 tygodni suplementacji kreatyną można nazwać cyklem to tak
Zobaczymy co z tego wyjdzie.