d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1323532363237323832393626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627086Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 5,770
Joined: Feb 20 2007
Gold: 1.11
Trader: Trusted
#32361
Dec 7 2014 07:23am

Poprawiłem wynik mc w poniedziałek: 5x5x150kg (o 10kg), zobaczymy jak jutro będzie z siła, może coś dodam. :)
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#32362
Dec 7 2014 08:11am
Quote (zuz9 @ Dec 7 2014 03:23pm)
http://i61.tinypic.com/ribzww.jpg
Poprawiłem wynik mc w poniedziałek:  5x5x150kg (o 10kg), zobaczymy jak jutro będzie z siła, może coś dodam. :)


Nie wiem jak możesz budować siłę jedząc porcje jak dla dziecka, LoL.
poza tym props dla Was, za to, że potraficie zrobić 5x5 na ~90% swojego maksa.
Member
Posts: 5,770
Joined: Feb 20 2007
Gold: 1.11
Trader: Trusted
#32363
Dec 7 2014 08:26am
Tu jest 450g pyr + 250g kuraka, 3000kcal teraz jem, waga 75.5kg.
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#32364
Dec 7 2014 08:29am
Quote (zuz9 @ Dec 7 2014 04:26pm)
Tu jest 450g pyr + 250g kuraka, 3000kcal teraz jem, waga 75.5kg.


a to przepraszam, wyglądało na 100g mięsa i niewiele więcej ziemniaków.


ja ostatnio pożarłem i dzisiaj rano 86.9kg, chyba 1cm w pasie wpadło, kiepsko.
Member
Posts: 30,125
Joined: Jun 19 2005
Gold: 0.00
#32365
Dec 7 2014 08:31am
Quote (Cannabisek @ 5 Dec 2014 13:00)
ej rozjebala mi sie regulacja oporu w rowerze magnetycznym ktos wie czy kupie takie gowno do naciagania linki bo nie umiem tego wygooglowac nie wiem jak to sie nazywa


nikt nie wie :(
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#32366
Dec 7 2014 08:31am
Ile masz w pasie w ogole Rafalek?

________

Ordered Paleo Diet Deal on Groupon approx 6months ago.
Completely forgot about it.
Randomly arrived this week.
Everything looked legit.
Frozen, packaged correctly.
Ate.
Instant food poisoning.
Threw up everything.
Didn't eat for two days.
Recovered.
Look cut now.
Paleo Diet works.

Quote (Cannabisek @ 7 Dec 2014 15:31)
nikt nie wie :(


Rower = Cardio, tutaj kazdy to #NOCARDIOTEAM

This post was edited by zYwi3c on Dec 7 2014 08:31am
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#32367
Dec 7 2014 08:42am
Quote (zYwi3c @ Dec 7 2014 04:31pm)
Ile masz w pasie w ogole Rafalek?

________

Ordered Paleo Diet Deal on Groupon approx 6months ago.
Completely forgot about it. 
Randomly arrived this week.
Everything looked legit.
Frozen, packaged correctly. 
Ate. 
Instant food poisoning. 
Threw up everything. 
Didn't eat for two days.
Recovered.
Look cut now.
Paleo Diet works.



Rower = Cardio, tutaj kazdy to #NOCARDIOTEAM


~80cm
Quote (Shichirobei @ Dec 6 2014 03:31pm)
Pytanie typu : jakie jest spalanie w samochodzie


co chcesz więcej wiedzieć?
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#32368
Dec 7 2014 08:45am
Quote (zYwi3c @ 7 Dec 2014 16:31)
Ile masz w pasie w ogole Rafalek?

________

Ordered Paleo Diet Deal on Groupon approx 6months ago.
Completely forgot about it. 
Randomly arrived this week.
Everything looked legit.
Frozen, packaged correctly. 
Ate. 
Instant food poisoning. 
Threw up everything. 
Didn't eat for two days.
Recovered.
Look cut now.
Paleo Diet works.



Rower = Cardio, tutaj kazdy to #NOCARDIOTEAM


kto normalny 'jeździ' na stacjonarnym rowerze?

This post was edited by JohnyCage on Dec 7 2014 08:45am
Member
Posts: 35,826
Joined: Sep 6 2008
Gold: 0.00
#32369
Dec 7 2014 08:45am
Quote (JohnyCage @ 7 Dec 2014 16:45)
kto normalny jeździ na stacjonarnym rowerze?


ja jezdze a kto normalny to nie wiem
Member
Posts: 30,125
Joined: Jun 19 2005
Gold: 0.00
#32370
Dec 7 2014 08:59am
Quote (lszcz @ 7 Dec 2014 15:45)
ja  jezdze a kto normalny to nie wiem


ja tez nie wiem dobrze ze nie jestem normalny
Go Back To Polska Topic List
Prev1323532363237323832393626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact