d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1323132323233323432353626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627102Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#32321
Dec 2 2014 04:01pm
Quote (lszcz @ 2 Dec 2014 23:50)
a taki rastaman xd

PODEJSCIE NUMER 4 DO TRENINGOW, CHODZE Z ZIOMKAMI WALIMY CIEZARY I CWICZYMY, PROSZE O CIEPLE SLOWA WSPARCIE I OGOLNIE POMOC


jako ŚMIEĆ nie mogę Ci pomóc
Member
Posts: 45,874
Joined: Jun 1 2008
Gold: 3.02
#32322
Dec 2 2014 04:21pm
przecież to spasiony gruber z gimbazy, ten z rozmowy w tłoku :p

człowiek po 2 latach systematycznej siłowni i nic nie ma :DDDD
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#32323
Dec 2 2014 04:27pm
Quote (l1pa @ 3 Dec 2014 00:21)
przecież to rozmowy w tłoku :p

:DDDD


fix'd

This post was edited by JohnyCage on Dec 2 2014 04:27pm
Member
Posts: 35,826
Joined: Sep 6 2008
Gold: 0.00
#32324
Dec 2 2014 04:28pm
Quote (JohnyCage @ 3 Dec 2014 00:01)
jako ŚMIEĆ nie mogę Ci pomóc


a jako kto bys mugl
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#32325
Dec 2 2014 04:39pm
Quote (lszcz @ 3 Dec 2014 00:28)
a jako kto bys mugl


teraz to ci nawet drążek przykręcę
Member
Posts: 43,642
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#32326
Dec 2 2014 05:42pm
Quote (lszcz @ 2 Dec 2014 22:50)
a taki rastaman xd

PODEJSCIE NUMER 4 DO TRENINGOW, CHODZE Z ZIOMKAMI WALIMY CIEZARY I CWICZYMY, PROSZE O CIEPLE SLOWA WSPARCIE I OGOLNIE POMOC


przesyłam ciepłe słowa wsparcia: płonące krzesło
Member
Posts: 15,993
Joined: Sep 26 2011
Gold: 70.20
#32327
Dec 2 2014 05:51pm
Quote (dan_07 @ Dec 2 2014 11:55pm)
Teraz się śmiejemy, a on, zgodnie z planem, za 4 miechy domasuje do 100kg i będziemy zazdrościć.


masuja pewnie razem z golowasem
Member
Posts: 30,125
Joined: Jun 19 2005
Gold: 0.00
#32328
Dec 3 2014 11:15am
musze troche fatu wyjebac tylko kiedy robic cardio zeby byl najlepszy efekt

z rana
przed treningiem
po treningu
czy wieczorem jakies 3h po treningu
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#32329
Dec 3 2014 11:24am
Quote (Cannabisek @ 3 Dec 2014 19:15)
musze troche fatu wyjebac tylko kiedy robic cardio zeby byl najlepszy efekt

z rana
przed treningiem
po treningu
czy wieczorem jakies 3h po treningu


w sumie zawsze to powtarzam... każdy jest inny
ja rano jestem nieprzytomny, więc odpada
przed treningiem nie lubię, bo potem nie mam weny na treningu
jak robię przed spaniem to nie chce mi się spać

ja dla siebie bym robił po treningu cuz jesteś już rozgrzany, zużyłeś trochę glikogenu z mięśni itp itp. <gimbowiedza:off>

P.S. poka kupon
Member
Posts: 8,617
Joined: Oct 17 2006
Gold: 5.55
#32330
Dec 3 2014 11:27am
Go Back To Polska Topic List
Prev1323132323233323432353626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact