domyślam się, że rozgrzewka ;d

Ok, czekam na innych.

60 x 12
100 x 10
140 x 8
180 x 6
220 x 3
250 x 3 x 3

mniej wiecej

This post was edited by Shichirobei on Oct 31 2014 10:52am

ile wazysz?

60 kilo, ale do nowego roku bedzie 70

ponad stuwa na bank atm
ogolnie na zawodch kwiecien - maj bedzie ~100 a mocy po 40kg wiecej w kazdym boju ;D

no to niezly wynik, myslalem ze kolo 120 ;]

co Ty, max mialem 106 w zyciu

waga 72/73 kg - martwy 170 5x5 max jaki robilem z tego co pamietam.
Aktualnie waga 75~ i robie martwy inna technika i mam nowy plan i poszlo ostatnio 3x6 155 - za tydz 160

A wioslo, hmm.

Takie zwykle, z pochyleniem 45stopni i nizej, to kolo 100kg,
Pendlaye robie 60tka z lekka pauza u gory

ja tam rano jak ide do prace to zamiast wsiadac i jechac samochodem to biore go i najpier robie nim zolnierskie wyciskanie apozniej na plecy i sobie spaceruje tak z kilometr dwa

polecem marnujecie mniej paliwa i nie trzeba placic karnetu na silke a masa idzie niezle