Quote (Niszczyciel @ 11 Oct 2014 11:53)
hehe, jak fantastycznie
Wczoraj była nieczynna siłka i dzisiaj wchodzę rano i widzę nowiutki sprzęt.
Wcześniej była to typowa mordownia, w chuj starych talerzy, 6-7 sztang, nawet spoko squat rack.
Od razu pytam się kolesia gdzie jest nowy squat rack, a on na to że "nie ma, chyba zapomnieliśmy o tym, ale jutro będą 3 nowe bieżnie i rowerek" I gdy pytam się go kiedy dojdzie/kupią to "nie wiem" a mam jeszcze 2 tygodnie na karnecie :<
To akurat mam podobne pytanie jak Dan, czym mogę "zastąpić" przysiady na te dwa tygodnie? Odpuścić sobie wszystkie maszyny/leg pressa i napierdalać częściej martwe ciągi i robić jakieś lekkie przysiady które będę w stanie sobie na kark zarzucić? Żeby było mało, to komunikacja tramwajowa na Wildzie w Poznaniu została rozkurwiona do końca miesiąca i muszę z buta zapierdalać połowę drogi.
#gains
Rob wyprosty nog, wykroki (zajebiste sa), martwy ciag na prostych nogach, split squat