Świetne miejsce do pochwalenia się, naprawde

lata treningu to chwalenie się ? wyjdz z domu chlopcze. nie twierdze ze jestem silny ani ze kogos mam na hita (jak co niektórzy). twierdze natomiast że ten chłam zamienia ciało w coś o strukturze ptasiego gówna. to widać jak sie porównuje szkielety sprzed 10 wieków z tymi sprzed 50 lat. mała róznica w rozkładzie tkanki. kminisz?

na coś trzeba umrzeć :|

czytam Twoje posty i z chęcią bym coś napisał ale nie potrzebuje kolejnych 10%
dawaj zdjęcie z karteczką z nickiem z jsp i datą dzisiejszą to uwierzę

po ciul karmisz trola?
beznadzieja w tym topie ostatnio.

szkoda mi typa
bcaa i carbo zabijają

po co ? niech sobie popisze troszke na forum


Skoro jego słownictwo kręci się wokół "wyjdz z domu chłopcze" albo "nie twierdze ze jestem silny ani ze kogos mam na hita" to wątpię czy on w ogóle ma pojęcie jakieś.

zauważyłem, od czasu do czasu wieczorami jakaś dyskusja się poruszy
mało kto zagląda tutaj



na pewno wie jak być e-kozakiem

This post was edited by Bodziuu on May 23 2010 11:01am

Nie chce mi się acc na sfd robić,otóż:
Chodzę na treningi bjj i boksu,na których zapierdol z bieganiem/skakanką/brzuszkami itd. jest niemiłosierny,ale z siłowni nie chcę rezygnować.Co więcej kupiłem już 665 g cell pumpa.Jeśli we wtorki/czwartki mam treningi,to jak najlepiej to rozplanować żeby był czas na regenerację?
Może ma ktoś doświadczenie z trenowaniem sportów walki i wie jak to łączyć :P?Mój plan wyglądał tak: poniedziałek biceps,wtorek trening,środa wolne,czwartek trening,piątek barki,sobota plecy i niedziela klata triceps.
Druga kwestia - warto łączyć cp z mono olimpu?Jeśli tak to jakie dawki powinny dać widoczną różnicę?




Coś trzeba w życiu robić Jeszcze mam opcję w soboty na godzinę tajskiego boksu ale bym umarł.



Wiem że mogę iso jakiś plan ile tabsów ;].

This post was edited by Pempek0207 on May 23 2010 11:30am

widze ze ambitnie ...zajedziesz sie stary