jak będziesz miał fizykę na studiach to się dowiesz, że można się cofnąć do przodu
aczkolwiek mój fail, przyznaję się bez bicia, miałem się cofnąć w temacie

miałem fizykę będąc na mechatronice i nie miałem czegoś takiego

zajebałem faila i tyle, na chuj drążyć temat

a to nie każdy tak sypia?

Teoria względności

za kalistenike sie brac, a nie pjerdolicie jakies smuty

od 2:55 polecam dla tych co sie zawsze o kreatyne pytaja

Zdaje się, że przed nagraniem filmiku zapomniał wyciągnąć z dupy butt pluga.

obczaiłem wszystkie filmiki, zajebisty gość

Dzisiaj klatka, po klatce troche funckjonalnego + rozciaganie z grupa, a na zakonczenie dnia obczajalem maxy w MC i próbowałem lecieć z szerzej rozstawionymi stopami i zaczynać z dupą nizej. Pykło 135kg, jestem zadowolony w sumie :).
Wszystkie boje idą w gorę, tylko siady hujowo, wyniki marne, a technika jeszcze gorsza :s. Spinam plecy, równo z torsem trzymam łokcie, a mimo to buttwink potężny przy ATG :/

http://www.youtube.com/watch?v=fonwLLcMa-M&feature=youtu.be
I jak to wygląda, chiba trochę lepiej, nie?

e: do 125 szło nachwytem, przy 130 już mi sztanga uciekła z rąk i przerzuciłem sie na mieszany.

This post was edited by Jasko on Sep 16 2014 04:51pm