Quote (Czarnuch @ May 20 2010 07:22pm)
treningiem ogólnorozwojowym to sobie mogę mięśnie pogłaskać, chce czegoś szybkiego, żeby tak w w lipcu już skończyć z siłownią...
... dlatego chcę czegoś co mi da dużego kopa. Jestem niejadkiem (co widać po wadze) więc trudno będzie mi dużo jeść, wolę coś prostego, jakąś kreatine czy coś. Budżet mam nieograniczony

szybko chcesz przytyc :
200-300 tabletem metki rosyjskiej
dobra dieta wysoko-bialkowa jedz 6-7 razy dziennie
cwicz typpowo na mase

bedzie git !