zależy ile go masz
odżywki sobie odpuść na razie

ma ktos jakis godny poelcenia specyfik wspomagajacy redukcje?
bieganko/plywanie jest, ale tak sie zastanawiam nad czyms dodatkowym

Scorch na początek może być


e: coś dodatkowe oczywiście siłka, w dni bez treningowe rób swoje aeroby

This post was edited by Bodziuu on May 17 2010 04:21pm

sure:
scorch
animal cuts
hydroxycut
venom

u mnie koleś na siłowni bierze i sobie chwali, ale imo on tak mocnego spalacza nie potrzebuje

no wlasnie dziwna budowe mam jesli chodzi o to nogi nie mam grube za to wszystko idzie w bebech.mam w tygodniu 3 treningi sportowe w tenisa po poltorej godziny , rower i kosz lecz trudno mi to spalic szczegolnie ze jestem teraz w wieku kiedy rosne i wpierdalam.jakbym poszedl na silownie to bez niczego ?

do silki wroce od czerwca, na obecna chwile za duzo zaliczen



dziekoweczka

zaraz popatrze co to i trzeba bedzie zaczac dzialac

e;


zdecydowanie cos najlzejszego starczy
za duzo do zrzucania nie ma

This post was edited by krz3m!n on May 17 2010 04:24pm

po 1 diete zmień, jak chcesz zgubić pare kg skoro jak sam to ująłeś "rosne i wpier(brzydkie słowo :lol:)"
zrób diete low carb, i nie warto sumpli od początku brać



to scorch wystarczy, ja kupiłem teraz Tight Extreme i będę testował od piątku, ko-wal bierze venoma i sobie chwali
ja atm biore jeszcze lajtowy spalacz taki i poleciałem na nim 6 kg

This post was edited by Bodziuu on May 17 2010 04:28pm

myślę czy przetestować massdrol albo avar, hmhmh...