ja brałem matrixa nie jest zły, dlatego teraz chce ten izolat kupić co mi polecałeś

myofusion to mix białek różnych, ja i tak w potreningowym prochu nie używam więc nie zwracam uwagi

teraz vitafit pimpowany jest na kilku forach, cena przystępna i smaki podobno dobre, mam zamiar spróbować niedługo

This post was edited by Ar7aNis on May 17 2010 04:07pm

giebaj link

btw: co masz na myśli mówiąc whey zwykły?

że tak sie zapytam , chcialbym wyrobicd miesnie i spalic tluszcz w miesnie na wakacje.mam 17 lat.po tym jak widzialem jak moj brat wypierdolil to jest to realne.mam 17 lat i waze 80 kg , 1,85 wzrostu , gruby nie jestem aczkolwiek brzuch lekki jest.Od czego zaczac ? silownia ? jakies domowe cwiczenia , laweczka itp ? jakies tabletki do tego ?

teraz się poprawiłem

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html

najpierw spal, potem przymasuj
ew. zrób z siebie prośka i potem konkretna redukcja

siłka prawdziwa, żadne domowe ćwiczenia!



kk, WPC
ja to tylko izolat/matrix

This post was edited by Furious92 on May 17 2010 04:10pm

siłownia, zacznij od treningu ogólno-rozwojowego, na początek odpuść supmle, poczytaj na sfd o dietach itp

w domu możesz ćwiczyć p90x ale ja nie znam tego treningu, bo wole chodzić na normalną siłownię


btw jaka różnica mięczy matrixem/izolatem/wpc?

This post was edited by Bodziuu on May 17 2010 04:13pm

wpc - koncentrat - wolno się wchłania
izolat - szybko, niemalże od razu się wchłania
matrix - połączenie koncentratu i izolatu i wielu innych

silka no spoko ale bez zadnych suplementow typu karnityna itp ? do wakacji zdolalbym zrzucic brzuch ?

właśnie doczytałem się na necie tego, ale dzięki:P

This post was edited by Bodziuu on May 17 2010 04:18pm