d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev12892902912922933626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626787Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 4,242
Joined: Mar 4 2006
Gold: 20.00
Warn: 100%
#2901
May 16 2010 12:50pm
Quote (sYa_TPS @ 16 May 2010 19:48)
Nie. Ale jak zrobię jakieś to prześle na pm bo tutaj żal wstawiać bo zaraz każdy napisze, że ON JEST PUDZIAN A JA JESTEM NA STRZAŁA I WAŻĘ 30 KG I W DODATKU MAM CYCKI LOL


:drool:
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2902
May 16 2010 12:50pm
Quote (sYa_TPS @ May 16 2010 08:48pm)
Nie. Ale jak zrobię jakieś to prześle na pm bo tutaj żal wstawiać bo zaraz każdy napisze, że ON JEST PUDZIAN A JA JESTEM NA STRZAŁA I WAŻĘ 30 KG I W DODATKU MAM CYCKI LOL


no spoko..
ja dodam po redukcji, aby pokazać tym co się śmiali z moich treningów, że gówno mieli racje!
Banned
Posts: 3,094
Joined: Jun 3 2009
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#2903
May 16 2010 12:53pm
Quote (sYa_TPS @ May 16 2010 08:48pm)
Nie. Ale jak zrobię jakieś to prześle na pm bo tutaj żal wstawiać bo zaraz każdy napisze, że ON JEST PUDZIAN A JA JESTEM NA STRZAŁA I WAŻĘ 30 KG I W DODATKU MAM CYCKI LOL


olej takich typow komentarze, ja tez bym prosil o foty na pm,jezeli tu nie chcesz wstawic ;)
Member
Posts: 27,270
Joined: Dec 13 2007
Gold: Locked
#2904
May 16 2010 01:00pm
Quote (Bodziuu @ May 16 2010 06:50pm)
no spoko..
ja dodam po redukcji, aby pokazać tym co się śmiali z moich treningów, że gówno mieli racje!


wogole ktos dał jakies foty w tym topie bo nie sledze od poczatku;/
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2905
May 16 2010 01:03pm
Quote (JaRkO @ May 16 2010 09:00pm)
wogole ktos dał jakies foty w tym topie bo nie sledze od poczatku;/


były ale mało, nie warto szukać.. :P


e: btw odradzam wszystkim a6w.. szkoda kręgosłupa
lepiej poćwiczyć tak dwa razy dziennie brzuch tabatą (ja robię takie brzuszki na krawędzi łóżka, ze skłonem tłowia i podkurczem nóg) i wg mnie o wiele wiele lepsze to jest + brzuch na siłowni na każdym treningu

This post was edited by Bodziuu on May 16 2010 01:05pm
Member
Posts: 27,270
Joined: Dec 13 2007
Gold: Locked
#2906
May 16 2010 01:12pm
Quote (Bodziuu @ May 16 2010 07:03pm)
były ale mało, nie warto szukać.. :P


e: btw odradzam wszystkim a6w.. szkoda kręgosłupa
lepiej poćwiczyć tak dwa razy dziennie brzuch tabatą (ja robię takie brzuszki na krawędzi łóżka, ze skłonem tłowia i podkurczem nóg) i wg mnie o wiele wiele lepsze to jest + brzuch na siłowni na każdym treningu


aw6 shit ;d rozwija tylko gorne miesnie<oczywko abs2 rozwija skosne dolne gorne jest o wiele lepszy na brzuch;)
Member
Posts: 20,609
Joined: Oct 1 2007
Gold: 0.00
#2907
May 16 2010 01:13pm
Quote (Bodziuu @ May 16 2010 07:03pm)
były ale mało, nie warto szukać.. :P


e: btw odradzam wszystkim a6w.. szkoda kręgosłupa
lepiej poćwiczyć tak dwa razy dziennie brzuch tabatą (ja robię takie brzuszki na krawędzi łóżka, ze skłonem tłowia i podkurczem nóg) i wg mnie o wiele wiele lepsze to jest + brzuch na siłowni na każdym treningu


bo? :angry:
Member
Posts: 13,421
Joined: Jul 15 2006
Gold: 0.00
Warn: 100%
#2908
May 16 2010 01:13pm
w ile przeybraliście 10kg mięcha ?
Member
Posts: 20,609
Joined: Oct 1 2007
Gold: 0.00
#2909
May 16 2010 01:16pm
Quote (TeoMaster @ May 16 2010 07:13pm)
w ile przeybraliście 10kg mięcha ?


w 5 miesiecy wzrowego tyrania+ odpowiednia suplementacja.
Member
Posts: 1,600
Joined: Feb 7 2009
Gold: 2.92
#2910
May 16 2010 01:16pm
Quote (saszas @ May 16 2010 07:16pm)
w 5 miesiecy wzrowego tyrania+ odpowiednia suplementacja.


Długo. Ale jezeli sa checi mozna wszystko :D
Go Back To Polska Topic List
Prev12892902912922933626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact