d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1279327942795279627973626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627521Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 6,264
Joined: Sep 28 2008
Gold: 2,315.04
#27941
Feb 23 2014 07:35am
Quote (1970 @ Feb 23 2014 01:35pm)
to że koksy tak robią nie znaczy że jest to słuszne tak samo jak siady do 90 stopki


ale mase maja? maja xd
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
#27942
Feb 23 2014 07:36am
Quote (Sumek @ 23 Feb 2014 15:35)
ale mase maja? maja xd


może i majo, znam ludzi którzy "nie uzupełniają glikogenu po treningu" i też ją mają
Member
Posts: 6,264
Joined: Sep 28 2008
Gold: 2,315.04
#27943
Feb 23 2014 07:37am
Quote (1970 @ Feb 23 2014 01:36pm)
może i majo, znam ludzi którzy "nie uzupełniają glikogenu po treningu" i też ją mają


w sumie zlozonymi tez uzupelnisz glikogen jak sie rozpadnie do dwucukru z wielocukru
Member
Posts: 21,853
Joined: Apr 23 2008
Gold: 48.33
#27944
Feb 23 2014 09:11am
Quote (Redel @ 22 Feb 2014 19:57)
http://www.youtube.com/watch?v=X-bhwC3qz_Q

Jeden z lepszych filmików jakie widziałem, Fletcher niszczy :D
e/ Fltecher ze swoimi 55cm wydaje się mały przy Hulku..


co to za pojebane małpy?
Member
Posts: 21,335
Joined: Dec 13 2004
Gold: 1,234.00
#27945
Feb 23 2014 12:23pm
Quote (Shichirobei @ 23 Feb 2014 01:04)
najlepszy gainer to gainer własnej roboty. tylko też zależy kiedy chcesz brać ten gainer.
jak bezposednio po treningu to i tak sam gainer nie wystarczy bo trzeba węgle proste spożyć.


nie musisz mi o tym mowic. samemu tez czesto robie, ale czasami dla wlasnej wygody przydaje mi sie tez proszek.

Quote (zuz9 @ 23 Feb 2014 15:24)
8 dzien vlcd, -6kg jak narazie. Dzisiaj poszlo 125kg na plaska, dawny rekord osiagniety teraz tylko dodawac do pieca :d

mi sie w grudniu udalo 5x 130, maksa nie probowalem ale 150 by moze poszlo :P

This post was edited by bustersss on Feb 23 2014 12:23pm
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#27946
Feb 23 2014 12:31pm
Cza coś brać na bebechy do dianabolu? :D
Member
Posts: 4,612
Joined: Apr 23 2005
Gold: 1,560.29
#27947
Feb 23 2014 12:39pm
Hm, mowicie ze godne to vlcd bez sterydow? Bym sobie polecial 2 tygodnie na probe :o
Ktos ma jakis godny art o tym? Tylko nie jakies sfd/kfd plx, znalazlem cos na animalu ale do konca z tymi ladowaniami to sie kupy nie trzyma.
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#27948
Feb 23 2014 12:46pm
Nie wiem jak Wy na deficycie progresujecie siłowo albo na vlcd to już w ogóle. Ja kurwa przy prawie 4000kcal nie mogę ruszyć pożądnie i ciągle stoję w miejscu. Nie mam kompletnie pojęcia co jest nie tak.

:( :( :( :( :( :(

This post was edited by myl0rd on Feb 23 2014 12:46pm
Member
Posts: 4,612
Joined: Apr 23 2005
Gold: 1,560.29
#27949
Feb 23 2014 12:58pm
Quote (myl0rd @ 23 Feb 2014 19:46)
Nie wiem jak Wy na deficycie progresujecie siłowo albo na vlcd to już w ogóle. Ja kurwa przy prawie 4000kcal nie mogę ruszyć pożądnie i ciągle stoję w miejscu. Nie mam kompletnie pojęcia co jest nie tak.

:(  :(  :(  :(  :(  :(


bo sie przyzwyczailes do szybkiego progresu, na poczatku szybko mi tez lecialo a potem sie obudzilem ze 2,5 kg z treningu na trening juz nie bedzie dodawane
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#27950
Feb 23 2014 01:41pm
Quote (myl0rd @ 23 Feb 2014 19:46)
Nie wiem jak Wy na deficycie progresujecie siłowo albo na vlcd to już w ogóle. Ja kurwa przy prawie 4000kcal nie mogę ruszyć pożądnie i ciągle stoję w miejscu. Nie mam kompletnie pojęcia co jest nie tak.

:(  :(  :(  :(  :(  :(


Tadek Cie ustawi w kazdym z bojow to pojdzie do gory wszystko :D
Go Back To Polska Topic List
Prev1279327942795279627973626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact