Body-building. The Second Official Thread. - Topic

karolek85

Member

Posts: 830

Joined: Feb 3 2013

Gold: 82.00

#27781

Feb 11 2014 11:42am

Quote (zYwi3c @ Feb 11 2014 06:28pm)

Widzialem ; DDDDDD mistrz

dajcie linka do tematu

jestem_bogiem

Member

Posts: 12,036

Joined: Sep 9 2010

Gold: 75.00

#27782

Feb 11 2014 11:42am

sa tu jakies pakiery?

Rafalek

Member

Posts: 30,566

Joined: Nov 1 2006

Gold: Locked

Warn: 10%

#27783

Feb 11 2014 12:04pm

Quote (1970 @ Feb 11 2014 06:53pm)

koleś z animala rozjebał
http://i.imgur.com/peaRDF5.jpg

Na bułkach to daleko nie zajedzie.

rip_master2

Member

Posts: 14,192

Joined: Jul 11 2008

Gold: 271.00

#27784

Feb 11 2014 12:05pm

Mam do sprzedania taki zestaw

+ 2x 20kg obciążenia dodatkowo , Okolice warszawy. Stan Bardzo dobry.

Tutaj link do sprzętu jakby zdjęcia nie wystarczyły

Kosior

Member

Posts: 2,577

Joined: Jan 23 2009

Gold: 3,147.05

#27785

Feb 11 2014 12:51pm

Quote (Mep @ Feb 11 2014 09:04am)

uzywasz czegos o czym nie masz pojecia ? - dobre podejscie i na pewno doczekasz sie efektow

http://images2.wikia.nocookie.net/pzm/pl/images/b/bf/Facepalm-300x216.jpg

ja tam nigdzie nie widzę żebym pisał że używam??
w gimbazie juz nie uczą czytać ze zrozumieniem?

myl0rd

Member

Posts: 17,162

Joined: May 2 2006

Gold: 21,979.00

#27786

Feb 11 2014 01:04pm

kto wpierdala takie antykataboliczne bułeczki?

Mep

Member

Posts: 11,402

Joined: Mar 14 2006

Gold: 0.00

#27787

Feb 12 2014 02:24am

Quote (Kosior @ Feb 11 2014 06:51pm)

ja tam nigdzie nie widzę żebym pisał że używam??
w gimbazie juz nie uczą czytać ze zrozumieniem?

nie wiem spytaj nauczyciela jak bedziesz na lekcji

Martyrs_man

Member

Posts: 2,827

Joined: May 11 2013

Gold: 0.00

#27788

Feb 12 2014 05:36am

jakie cwiczenia najlepsze na nogi (do wybicia np salto)?

zYwi3c

Member

Posts: 25,739

Joined: Apr 6 2006

Gold: 1,513.66

#27789

Feb 12 2014 06:02am

Quote (Martyrs_man @ 12 Feb 2014 12:36)

jakie cwiczenia najlepsze na nogi (do wybicia np salto)?

Przysiady

Quote (myl0rd @ 11 Feb 2014 20:04)

kto wpierdala takie antykataboliczne bułeczki?

jacrow

Quote (karolek85 @ 11 Feb 2014 18:42)

dajcie linka do tematu

http://www.forum.animalpak.pl/dieta-f2/co-w-a-nie-szamie-animal-t26729-2445.html

This post was edited by zYwi3c on Feb 12 2014 06:03am

elminio

Member

Posts: 1,034

Joined: Jul 22 2008

Gold: 0.01

Warn: 80%

#27790

Feb 12 2014 10:05am

Quote (Mep @ Feb 11 2014 12:45pm)

robie kilkanaście różnych ćwiczeń / 10

a jakie to cwiczenia ? 3 serie max pajacyków ?

e/ wypisz przykladowe

pompki, brzuszki, przysiady, wyskoki z pozycji leżącej, nożyce itd

Go Back To Polska Topic List