Body-building. The Second Official Thread. - Topic

Rafalek

Member

Posts: 30,566

Joined: Nov 1 2006

Gold: Locked

Warn: 10%

#27771

Feb 10 2014 03:42pm

Nie chcę zapeszać, ale kreatyna na mnie działa.W końcu dobrze się ćwiczy.

Mep

Member

Posts: 11,402

Joined: Mar 14 2006

Gold: 0.00

#27772

Feb 11 2014 03:04am

Quote (Kosior @ Feb 8 2014 01:31pm)

czy jeżeli mam bcaa firmy A ze składem:
L-Leucine
L-Isoleucine
L-Valine

i firmy B:
Leucine
L-Isoleucine
Valine

to co oznacza brak tej literki L- to są inne składniki czy jedno jest chemiczne drugie naturalne ocb?

uzywasz czegos o czym nie masz pojecia ? - dobre podejscie i na pewno doczekasz sie efektow

pokezon

Member

Posts: 4,610

Joined: Mar 13 2013

Gold: 8,300.87

#27773

Feb 11 2014 03:12am

Quote (Mep @ Feb 11 2014 10:04am)

uzywasz czegos o czym nie masz pojecia ? - dobre podejscie i na pewno doczekasz sie efektow

http://images2.wikia.nocookie.net/pzm/pl/images/b/bf/Facepalm-300x216.jpg

mep co ty kurwa robisz w tym temacie?

tamburyn

Member

Posts: 21,853

Joined: Apr 23 2008

Gold: 48.33

#27774

Feb 11 2014 03:16am

Quote (pokezon @ 11 Feb 2014 11:12)

mep co ty kurwa robisz w tym temacie?

czymie się za głowe ;o

a tak w ogóle to koszule coraz mniejsze, a waga stoi w miejscu,
masakra

Mep

Member

Posts: 11,402

Joined: Mar 14 2006

Gold: 0.00

#27775

Feb 11 2014 06:26am

Quote (tamburyn @ Feb 11 2014 09:16am)

czymie się za głowe ;o

a tak w ogóle to koszule coraz mniejsze, a waga stoi w miejscu,
masakra

kurwa mam ten sam problem..

Quote (pokezon @ Feb 11 2014 09:12am)

mep co ty kurwa robisz w tym temacie?

napierdalam miesnie palcuf

This post was edited by Mep on Feb 11 2014 06:26am

elminio

Member

Posts: 1,034

Joined: Jul 22 2008

Gold: 0.01

Warn: 80%

#27776

Feb 11 2014 06:43am

Nie mam czasu na silne. Ponad 1h w obie strony i cwicze w domu.
robie kilkanaście różnych ćwiczeń. Po 3 serie i max powtórzeń ile jestem w stanie zrobić. 1.5h średnio mi zajmuje calosc. Co o ty myslicie?

Mep

Member

Posts: 11,402

Joined: Mar 14 2006

Gold: 0.00

#27777

Feb 11 2014 06:45am

Quote (elminio @ Feb 11 2014 12:43pm)

robie kilkanaście różnych ćwiczeń / 10

a jakie to cwiczenia ? 3 serie max pajacyków ?

e/ wypisz przykladowe

This post was edited by Mep on Feb 11 2014 06:45am

vVanted

Member

Posts: 15,600

Joined: Dec 28 2006

Gold: 21.00

#27778

Feb 11 2014 06:59am

Panowie odpuscilem trening naczczo i napierdalam takimi samymi ciezarami jak 10 kg temu. Jeszcze z 8-12 tygodni redukcji przede mna i masiorka. Waga 82.5 w piatek po czit deju przed sraniem.

1970

Member

Posts: 21,767

Joined: Jul 19 2009

Gold: 0.01

#27779

Feb 11 2014 10:53am

koleś z animala rozjebał