yeah, keep it that way ;-)

marzenie każdego trenującego ; )

agreed ; )

Tylko zaskoczony jestem mocno, bo jeśli waga w miejscu to wody nie nabrałem, a to zbyt krótki okres, żeby chociażby w obwodzie ramienia skoczyć z 39 na 40
Pamięć mięśniowa?
Miałem przerwę od początku października do połowy grudnia. Wcześniej ćwiczyłem ledwo 2 miesiące zanim nie dopadła kontuzja. No a jeszcze wcześniej rok przerwy

Ja tam zadowolony jestem, nawet bardzo ; )
Tylko szukam logicznego wytłumaczenia tego stanu rzeczy xd

Jak bralem apteczne zma(cynk forte +magvitb6) to tez sie pocilem jak skurwysyn, odstawilem i problemu nie ma, te boostery tescia to jeden wielki szmelc

btw. doswiadczylem dzisiaj bardzo majestatycznej chwili, sterydziarz robil bica w squat racku, bardzo mi to poprawilo humor

This post was edited by D2SaTaN on Jan 21 2014 11:44am

ja sie budziłem wypoczety jak nigdy i szybciej zasypiałem i nic poza tym

This post was edited by trz on Jan 21 2014 11:42am

No ja też czuję się bardziej wypoczęty w ciągu dnia, ale jakieś poty towarzyszą mi w nocy. Dzisiaj nie pizgam tablet i zobaczę jak będzie rano.

This post was edited by myl0rd on Jan 21 2014 01:42pm

Podoba wam się moja kolekcja supli?

wydałeś 700zł na suple a 50zł na tygodniowe wyżywienie? ;DDDD

drobne
jem też dobrze czasam zamienniki jak tutaji te białka się przydają

This post was edited by Kosior on Jan 22 2014 02:34pm

czy ktos z Was wpierdalal przez dluzysz okres czasu bialko serwatkowe?
Nie jestem w stanie władować w siebie takiej ilosci kalorii jakich wymaga moj tryb zycia, wiec zastanawiam sie
nad jakims naturalnym wspomagaczem.

Z tego co czytalem na forach medycznych to w zaden sposob nie obciaza ona organizmu (no moze troche nerki) w przypadku normalnego wpierdalania (bez hardkorów),
ale wolalbym uslyszec potwierdzenie ze wszystko ok od kogos kto bral