Quote (Mep @ 14 Jan 2014 11:26)
jak widze takie posty jak tworzysz to smiech irl.
musisz dolaczyc do koleguf twierdzacych ze dipsy > plaska
sezonowcy na koxie ; D
jeśli się cofniesz, to zauważysz, że podpisałem się pod tym, że dipsy >>> płaska- bo tak właśnie uważam,
ale cóż będę z Tobą dyskutował, jak Ty jesteś Animalem a ja zwykłym podwórkowym lifterem
dla mnie efektywny trening to taki, po którym kolejnego dnia nie jestem w stanie korzystać w pełni z siły mięśni, bo zwyczajnie są zmęczone,
ale po 2 dniach jestem gotowy do kolejnego ciężkiego treningu
mięśnie regenerują=rosną się do ok 48 po treningu, więc jak Cię na klacie zakwas trzyma 5 dni to zyskujesz wielkie gunwo
This post was edited by tamburyn on Jan 14 2014 03:40am