d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1273327342735273627373626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627343Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 28,959
Joined: Apr 24 2006
Gold: 1,557.00
#27341
Jan 3 2014 09:47am
Quote (SimSimSalabim @ 3 Jan 2014 17:38)
dzisiaj bcaa zakupioned, poranny zombie mode idzie w odstawke  B)


A jaki bcaa ma wplyw na "zombie mode"?
Member
Posts: 43,654
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#27342
Jan 3 2014 09:52am
Quote (1970 @ 3 Jan 2014 16:43)
kupiłeś bcaa bo pan w sklepie polecił?


aha, bo zle?
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#27343
Jan 3 2014 09:53am
Quote (SimSimSalabim @ 3 Jan 2014 15:52)
aha, bo zle?


to tak jakby po kurczaku czułbyś się rano super zajebiście, lepiej zapierdol ze 4 kapsy zma na noc to poczujesz różnicę
Member
Posts: 43,654
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#27344
Jan 3 2014 09:55am
Quote (myl0rd @ 3 Jan 2014 16:53)
to tak jakby po kurczaku czułbyś się rano super zajebiście, lepiej zapierdol ze 4 kapsy zma na noc to poczujesz różnicę


lepiej sobie nie zapierdole

bralem bcaa miesiac temu i czulem sie super, do moich treningow i trybu zycia wystarczy
Member
Posts: 11,375
Joined: Nov 26 2006
Gold: 2,773.03
#27345
Jan 3 2014 10:03am
Quote (myl0rd @ Jan 2 2014 11:07pm)
dan_07, schudłem 3kg? Raczej nie, waga stoi w miejscu od dłuższego czasu. Gdy obniżyłem węgle do 150-200g dziennie i zwiększyłem fat to waga spadła momentalnie do tych ~80kg.


Kojarzę coś, że ważyłeś 83/83+, stąd moje zdziwienie skąd taki spadek.

Quote (SimSimSalabim @ Jan 3 2014 05:55pm)
lepiej sobie nie zapierdole

bralem bcaa miesiac temu i czulem sie super, do moich treningow i trybu zycia wystarczy


BCAA w żaden sposób nie wpływa na samopoczucie, to zwykłe białko, a dzienna jego porcja to zamiennik ~~100g kurczaka. W każdym razie jak ktoś musi żreć jak świnia, to może brać. Sam mam problemy z wbiciem odpowiedniej ilości białka.
Member
Posts: 8,453
Joined: Mar 25 2013
Gold: 0.00
Warn: 80%
#27346
Jan 3 2014 10:04am
zjadlem dzis 350g ryzu i tylko 300g kurczaka, co robic?
ps. stolcu oddalem 500g
Member
Posts: 43,654
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#27347
Jan 3 2014 10:08am
Quote (dan_07 @ 3 Jan 2014 17:03)
BCAA w żaden sposób nie wpływa na samopoczucie, to zwykłe białko, a dzienna jego porcja to zamiennik ~~100g kurczaka. W każdym razie jak ktoś musi żreć jak świnia, to może brać. Sam mam problemy z wbiciem odpowiedniej ilości białka.


czyli aminokwasy nie zmniejszaja uczucia zmeczenia ta?
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
#27348
Jan 3 2014 10:09am
Quote (SimSimSalabim @ 3 Jan 2014 18:08)
czyli aminokwasy nie zmniejszaja uczucia zmeczenia ta?

jedzenie i sen zmniejsza uczucie zmęczenia
Member
Posts: 43,654
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#27349
Jan 3 2014 10:11am
Quote (1970 @ 3 Jan 2014 17:09)
jedzenie i sen zmniejsza uczucie zmęczenia


napisz mi to, ze aminokwasy nie zmniejszaja uczucia zmeczenia
Member
Posts: 11,375
Joined: Nov 26 2006
Gold: 2,773.03
#27350
Jan 3 2014 10:12am
Quote (SimSimSalabim @ Jan 3 2014 06:08pm)
czyli aminokwasy nie zmniejszaja uczucia zmeczenia ta?


Węgle z kolei korzystanie wpływają na pracę mózgu. Zakup zatem carbo i przestań spożywać jedzenie w postaci stałej.
Go Back To Polska Topic List
Prev1273327342735273627373626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact