ja tam pije może max 3-4 razy w roku

This post was edited by 1970 on Dec 31 2013 09:13am

Ja też raczej rzadko piję, ale to zależy. Jak w lato lecę do Trójmiasta to piję w sumie codziennie. Jakieś wyjścia na miasto ze znajomymi to też jakiegoś drina, góra 8 wypiję.

NO JAK TAK MOŻNA TAK BARDZO BIALKO SIĘ ŚCINA

Na pawiej ozone i pure, ale tam w godzinach wieczornych będziesz stał w kolejce do sprzętu.
Jak sobie przypomnę inne koxownie to Ci napiszę, bo w śródmieściu tego pełno.

nie chce, bo jeśli chcę myśleć i zawodach poważniejszych to muszę pilnować co jem i piję..

Co takiego Ci zrobią 3-4 piwa, że zaważy to o Twojej formie/karierze? Szanuję Twoją decyzję, po prostu mnie to ciekawi. Według mnie jedyne co złe w piciu alkoholu to późniejszy KAC.
Jeśli kaca nie ma to nie widzę problemu, bo samo picie niewielkiej ilości alkoholu nie wpływa negatywnie na nasze mięśnie.

Życzę Wam nieustannego progresu w 2014, braku kontuzji i ogólnie zdrówka

kwestia nastawienia, psychiki. Taka rzecz, ograniczenie twarogów, nabiału trochę. Rozsądne układanie sobie treningów. Widzę, że od kiedy zmieniłem to nastawienie poszły wyniki do góry straszliwie

4 piwa = 100g czystego alkoholu = 700kcal

k

No i co z tego? Co sprawi, że wypiję 4piwa w miesiącu, albo nawet 2x w miesiącu. Nie widzę jakichś strasznych negatywnych tego skutków.
Jeżeli tak bardzo bałbym się o kalorie to zawsze można wziąć pod uwagę, że będą te dodatkowe ich ilości w postaci browarów i można zjeść mniej w ciągu dnia.
Nie namawiam nikogo do picia, ale nie przesadzajmy, że parę piw spierdoli nam formę albo sprawi, że nam zniknął mięśnie

This post was edited by myl0rd on Jan 1 2014 11:26am

a no teraz to łaskaw byłeś dodać że raz lub dwa w ciągu miesiąca.

oesu no nie lubi to niech nie pije.

ja też nie lubię, ciężki mnie namówić nawet na jedno.

ale w trąbę zawsze chętnie i nie wystarczy namawiać.