Kapturach

lol kapturach, kaptury najszybciej rosna z wszystkich partii miesniowych u czlowieka - i wcale nie trzeba brac saa zeby miec duze >.<

Bardziej chodzi o te szpiczaste do gory.

Jason blaha dobry filmik nagral jak wypatrzyc sterydziarza

To nie jego kanal, reupload, musial zdjac, tu jego kanal: https://www.youtube.com/user/JuggernautFitnessTV?feature=g-high-u
Generalnie polecam wszystkie jego filmiki bo typ sie nie pierdoli i mowi prosto z mostu jak jest

edit: a jak zaraz ktos powie ze typ wyglada jak gowna a gada o kulturystyce i powerliftingu to on mial tam jakies zapalenie ucha wewenetrznego, lezal rok w lozku i teraz ma zero poczucie rownowagi (tylko to co wypracuja stabilizatory) a ciska przysiady po 250 kg

This post was edited by D2SaTaN on Dec 11 2013 07:56am

Od stcznia dodaje do treningow 2x week 2boj wkrecilem sie w to :x

Tez bym nakurwial gdybym tylko mial gdzie

no, gdybym mieszkal blizej atlety to pewnie bym zmienil calkowicie trening, ale tez nie ma sensu tego teraz robic, jak gadalem z luckiem, to jestem za bardzo pospinany jeszcze ( ale jest lepiej ), zeby zaczac na full caly ten trening

Ja w Polsce jak mieszkalem to mialem do atlety 2min z buta. Miesiac tam nawet cwiczylem. 90zl za miesiac placilem, jakies 7lat temu. U mnie nadal chujowo z rozciaganiem, zajebiscie mi sie nie chce jak wroce z pracy/silowni po 18. Zanim zrobie szame, na nasteony dzjen zarcie itd itd...

This post was edited by myl0rd on Dec 12 2013 09:25am

No mi tez sie nie chce :/ przewaznie to jakies 2/3 szybkie cwiczenia + rollowanie. Chyba, ze naprawde czuje sie pospinany to z 40 min leze i sie rozciagam a w tym czasie jakis serial na tv puszcze, ale tak to nah :x

skusilem sie na te sosy walden farms i kurwa nie kupujcie tego o smaku Raspberry :D :D. KATASTROFA
ale za to barbecue na ostro zajebisty