wykorzystałbym, nie będę się bawił w rozpierdalanie organizmu

6tydz skonczony,narazie jeszcze staram sie lapac mase,od poczatku kuracji 9kg poszlo,od 2 tyg idzie tren,planowo do koncia (12tyg) ale sie zastanawiam czy nie wlaczyc czegos od poniedzialku i nie przedluzyc do 14tyg zeby nie konczyc trenem,tylko propem+cos jeszcze. sila tez oczywiscie bardzo ladnie idzie;)

dalbys foto od frontu bo wtedy najwięcej widac
było wrzucić ze starym zdjęciem a tak mi sie nie chce szukac

od starego zdjecia (3tyg temu) tylko 3kg w sumie poszlo ale raz ze od 2tyg idzie tren a dwa troche wiecej areobow robie zeby sie przesadnie nie zalac..



no ja slyszalem ze cykl na hgh zeby byl sensowy musi potrwac znacznie wiecej niz 2miechy,dlatego cenowo to slabo wyglada. ofc moge sie mylic,nigdy sie nie interesowalem tym srodkiem ale slyszalem ze zeby wszystko bylo lux to te 15-20k trzeba wylozyc. do tego dobra zwala jak sie juz wylozy ta kase a towar bedzie trefny

This post was edited by hoolz on Nov 16 2013 02:50pm

jak dla mnie zajebiście wyszło

Dajcie jakas konkretna firme blenderow, ma byc latwy do czyszczenia i kuresko mocny. Jakies propozycje?
Dzieki misiaczki :*

poki co jest ok,ale dopiero 7 tydz zaczety,calosc jednak przedluzam do 18tyg zeby nie konczyc na trenie tylko od 10tyg na 2 miechy deke wrzucam jeszcze:)

przedstaw jak siłowo poszło w głównych bojach i w jakie ciężary celujesz do końca cyklu

maksow jeszcze w zasadzie nie robilem,staram sie robic takim ciezarem zeby zawsze te pare powtorzen zrobic dobrze,na plaskiej teraz poszlo 5x 120kg a jak zaczynalem to 100kg bralem ledwo 5-6 razy,z tym ze zaczynalem ze smieszna waga (swoja) i troche wyniszczony niesportowym trybem zycia,barki wyciskanie zza glowy robie teraz 60kg serie,przysiadow nie robie bo mam problem z lewym kolanem. Do tego nogi chyba od zawsze mialem niezle zbudowane (ofc dla kazdego "niezle"to co innego) i nawet przy bieganiu/rowerze lydka/udo strasznie sie pompuje co mi srednio pasuje bo niedlugo w spodnie przestane wchodzic :D. Glowny cel to wyjebac 145-150kg na klate,jak to zrobie przy wadze <90kg to uznam ze jest ok



lydka taka,gdzie praktycznie nog nie cwicze,tylko przy areobach

This post was edited by hoolz on Nov 19 2013 02:08pm