daa ? chyba SAA ? Albo nie znam tego skrotu

Daa panie daa.

Chciałeś zabłysnąć a tu huj...
Za mało czytasz..

This post was edited by Adam_Malysz on Nov 6 2013 06:00pm

Proslbym o rozwiniecie skrotu, cuz nowe dla mnie

e; nvm znalazlem. Chodzi o D aspartic acid ?

This post was edited by zYwi3c on Nov 6 2013 05:59pm

Kwas d-asparginowy



egzakli!

Jak ktoś nie stosował to nie polecam!


This post was edited by AllesKaput on Nov 6 2013 06:02pm

Przeciez DAA to gowno, tak jak wszystkie inne boostery testosteronu i inne pierdoly, jedynym suplementem wartym zakupu jest kreatyna ktora i tak daje bardzo malo

Wolałem to sprawdzić na własnej skórze. Kredki już mam za sobą, dlatego się ratuje jakimiś stackami.

o Bcaa i Glutaminie złego słowa nie powiem.

Dieta panie, tylko i wyłącznie odpowiednia dieta.

This post was edited by AllesKaput on Nov 6 2013 06:11pm

Co to znaczy mam za soba, cyklicznie to stosowales + ladowanie ? Kreatyne 5 g na dzien caly czas jak trenujesz, nie musisz nawet z tego schodzic bo jest tania jak barszcz Jak juz cie mesomorph nie kopie(nie wiem czy miales 1.3) to tylko reset od preworkoutow albo soczki

@dieta, w cebulakowie nie stac wiekszosci na wpierdalanie czerwonego miesa w takich ilosciach zeby kreatyne do miesnia dostarczac na stalym poziomie i tu kreatyna jest uzasadniona

This post was edited by D2SaTaN on Nov 6 2013 06:14pm

Oczywix. Ładowanie przez pierwszy tydzień z tego co pamiętam.
Mam alkaliczną i monohydrat chyba jakiś się ostał (o ile nie sprzedałem).
Żadnych soczków, bo już jestem ogrem..
Stara wersja meso, więc miała geranium.

Wołowinka 2 razy w tygodniu, zazwyczaj cycki i rybki.

e2: ja to chyba już świecę w nocy, więc pewnie i kreatyna gdzieś tam sobie we mnie pływa.

This post was edited by AllesKaput on Nov 6 2013 06:21pm

Ladowanie kreatyny to jak spuszczanie kasy w kiblu
http://jap.physiology.org/content/81/1/232.short tutaj badania, z 96 roku, gdzies tam lataja w necie nowsze podobno jeszcze mniej krety idzie do miesnia przez ladowanie i lepiej to udokumentowane jest ale nie chce mi sie szukac po bb.com, jak widac nakurwianie dawki 4x daje tylko 20 % wiecej krety w miesniu, imo nie warto ladowac, 5g na dzien a za reszte kasy kupic wafle ryzowe z biedro, paprykowe polecam.