wszystkim można rzucać, kto odkłada na ziemie sztangę podczas mc co repa

nie mow, ze odkladasz sztange powoli sie schylajac, zamiast zrobic szybki ruch w dol ala rzucenie sztanga ?

jak bylem na silce ostatnio to wszyscy tak robili

ja, bo bym wbił się na dół do kuchni

Ja napierdalam sztanga o ziemie, jak sie manager do mnie przyjebal to mu wytlumaczylem i mam spokoj

slabi jestescie i tak

Wspolczuje Twoim plecom no ale jak sie nie da, co zrobic :<

Tak sie powinno 'odkladac' sztange w MC:
http://www.youtube.com/watch?v=WP8lEbeY4LM

i tak nie robię dużo ze względu na moją wadę kręgosłupa

E: nie no, aż tak powoli to nie odkładam, ale rzutem bym tego nie nazwał
mam drewniane panele pod dywanem

This post was edited by JohnyCage on Oct 29 2013 11:52am

jeśli powoli odkładasz z każdym repem sztange na ziemie i jeszcze do tego puszczasz łopatki to współczuje i gratuluje że jeszcze Ci nic nie jebło w plecach

This post was edited by 1970 on Oct 29 2013 12:07pm