Body-building. The Second Official Thread. - Topic

1970

Member

Posts: 21,767

Joined: Jul 19 2009

Gold: 0.01

#26041

Sep 21 2013 11:18am

Quote (Stiffus @ 21 Sep 2013 19:16)

akurat to, czy ma 4/6/8 jest uwarunkowane genetycznie

tak samo jak "równe" ich ułożenie ale bardziej chodziło mi o to że nawet jak ktoś ma 8 pak to ciężko odkryć 2 ostatnie "cegiełki"

Guru-PvP

Member

Posts: 23,439

Joined: Mar 25 2006

Gold: Locked

#26042

Sep 21 2013 11:37am

Quote (1970 @ Sep 21 2013 10:18am)

tak samo jak "równe" ich ułożenie ale bardziej chodziło mi o to że nawet jak ktoś ma 8 pak to ciężko odkryć 2 ostatnie "cegiełki"

NAJPIERW TRZEBA JE ROZWINAC.

vVanted

Member

Posts: 15,600

Joined: Dec 28 2006

Gold: 21.00

#26043

Sep 21 2013 12:08pm

36 x 6 w ostatniej serii na bareczki, elo mordy.

myl0rd

Member

Posts: 17,162

Joined: May 2 2006

Gold: 21,979.00

#26044

Sep 21 2013 02:06pm

Quote (vVanted @ 21 Sep 2013 19:08)

36 x 6 w ostatniej serii na bareczki, elo mordy.

prawie 2x tyle co ja machałem w piątek, gz

Msk

Member

Posts: 18,663

Joined: Mar 3 2009

Gold: 0.36

#26045

Sep 21 2013 02:11pm

Quote (myl0rd @ 21 Sep 2013 22:06)

prawie 2x tyle co ja machałem w piątek, gz

wydaje mi się, że on podał obciążenie na jednego hantelka? :cry:

Fatality-SoF

Member

Posts: 28,909

Joined: Dec 21 2005

Gold: 7,352.78

#26046

Sep 21 2013 02:22pm

Quote (Jasko @ Sep 20 2013 06:55pm)

ćwicze dłużej, rok temu byłem zalanym chuchrem 30 w łapce, 3 tygodnie temu wróciłem na siłownie po 3-miesięcznej przerwie i pierwszy raz wrzucam kreatyne.

e: anyway, centymetr ani bicie swoich rekordów na siłowni nie kłamie, więc możesz skończyć.

nie chce ci psuc radosci, co pewnie i tak sie nie stanie ale wrazenie wizualne > wskazniki ilosciowe. No moze oprocz dla tych typow co nie wazne jakie sadlo i miecho (miski) byle jak najwiecej podnosic

myl0rd

Member

Posts: 17,162

Joined: May 2 2006

Gold: 21,979.00

#26047

Sep 21 2013 02:25pm

Quote (Msk @ 21 Sep 2013 21:11)

wydaje mi się, że on podał obciążenie na jednego hantelka? :cry:

to chyba raczej oczywiste, mój post był bez żadnego sarkazmu, wyciska prawie 2x cięższe hantle niż ja

This post was edited by myl0rd on Sep 21 2013 02:26pm

Msk

Member

Posts: 18,663

Joined: Mar 3 2009

Gold: 0.36

#26048

Sep 21 2013 02:30pm

Quote (myl0rd @ 21 Sep 2013 22:25)

to chyba raczej oczywiste, mój post był bez żadnego sarkazmu, wyciska prawie 2x cięższe hantle niż ja

aaa, ok

Adam_Malysz

Member

Posts: 683

Joined: Feb 20 2013

Gold: 20.00

Warn: 30%

#26049

Sep 21 2013 02:36pm

Quote (vVanted @ Sep 21 2013 07:08pm)

36 x 6 w ostatniej serii na bareczki, elo mordy.

Kiepsciutkii jesteś jak dla mnie ziomus. po 10 repsa takim robię a 1st time. w życiu robię to ćwiczenie od 3 tyg

This post was edited by Adam_Malysz on Sep 21 2013 02:37pm

Msk

Member

Posts: 18,663

Joined: Mar 3 2009

Gold: 0.36

#26050

Sep 21 2013 02:37pm

Quote (Adam_Malysz @ 21 Sep 2013 22:36)

Kowali jesteś jak dla mnie ziomus. po 10 tępa takim robię a 1st time. w życiu robię to ćwiczenie od 3 tyg

przetłumaczy ktoś?

Go Back To Polska Topic List