nom ja jeszcze nab jestem, generalnie to ćwiczę od 2009 roku ale w cyklach 2-3 miesiące na pół roku przerwy więc tego do stażu nie liczę, kilka miesięcy temu spadłem poniżej 78 kg i postanowiłem postarać się o lepszą sylwetkę, jak już pisałem atm jest 84 kg i z każdym kilogramem zajawka na bodybuilding rośnie suple biorę "od początku" ponieważ nawet placebo dla mnie działa, kiedyś zamówiłem sobie jakieś witaminy treca za 30 zł i przez miesiąc mocno mnie wypierdoliło xd

e/ zamieszczał ktoś tu swoje zdjęcia? czy każdy tak pierdoli nie chwaląc się osiągami?

This post was edited by breakage on Aug 21 2013 09:26am

dzisiajsie yorknąłem, żę w ogóle nie kimi siękupować pepsi w puszkachnawet po 1 złbo i tak wychodzi drożej niz w butelce XDD

u mnie w małym spożywczym 1l pepsi light - 4zł a w lidlu mam 2l za 3zł

Ktoś tam wrzucał jakies fotki , może na nastepym treningu cykne jakas fotke i wrzuce , tak żebym miał porównanie, bo w zimie jakis cykl na xplode z olimpa planuje .

w mje w lidlu 2l za 4,80 ;D ale i tak bardziej sie kmini niz 1,30 za puche 330 ml ktore do tej pory masowo kupowalem ;c
coś tanio u ciebei w tym lidlu a przeciez wszystkei lidle majo te same ceny ;c

iso jakis przepisa na potrawe fajny bo jutro day break i bym cos ojebal konkretniejszego niz kurka z ryzem na sucho robiona na szybko

Ja pierdole co za idiota...

mam promocje w lidlu że kupując 2 butelki są za 3zł więc u ciebie chyba też będzie

że na kreatynie? bo xplode to cała seria supli chyba. jak na krecie to olej "marke" i kupuj najtańsze mono bo mono to mono

no kreatynka

fajnie siła mi kiedyś na tym poszła , wiec jeszcze raz spróbuje ;]

wiadomo , że na mase dużo nie przyjdzie , ale zawsze coś ;p, bardziej mi zależy na sile.

This post was edited by szefunio on Aug 21 2013 10:22am

nie ma różnicy jakie mono kupisz bo w każdym masz to samo, patrz na skład więc po co dawać 80zł/500g jak można kupić 2 razy taniej?

przecież to nie jest mono