cwiczenie z krzywym kregoslupem jest niewskazane?

Skad ten pomysl ? Nakurwiasz cwiczenia na foamrollerze + rozciagania + cwiczenia na plecy. A do tego siady i martwy i lecisz z tematem.

eY
Galaretki z pepsi zero są uzależniające ;D Nie kupujcie tego gówna...

Ja kiedys z ciekawosci galaretke ( 2L ) zjadlem przed treningiem jakies 2h. Cala wpierdolilem, a na treningu prawie sie porzygalem, bo mialem tak nadety brzuch przez to ;x Jednak cwiczenie na czczo >>>>>>>>>>>>>>>>>>

pepsi w lidlu po 1,30 za puche
btw stwierdzam iż tortilla wrapsy z lidla > tesco > biedronka
ja jak opierdole cośzbyt blisko treningu to potem mi sie pierdziec chce
bywalo ze miedzy seriami martwych lecialem sie wysrac :X

Jak się robi tę galaretkę? Pewnie pepsi + żelatyna, ale co to ma na celu, że taki zachwyt w temacie bb?

że masz galaretkę która ma 30 kcal czyli tak jakby ich nie miała

chyba lece do trumny

e: czytałem że można ćwiczyć ale właśni bez tam dwóch ćwiczeń i z nie za dużymi ciężarami, ale mi bardziej chodzi czy będą mi równomiernie mięśnie się pojawiać, bo póki co w każdym ćwiczeniu czuje że jedna strona odwala całą robote a druga jest bierna

This post was edited by WolfxX on Aug 15 2013 06:20am

IDE SE ZROBIE TO GARALETE XD

puszka pepsi light/coli zero/coli light + szklanka wrzącej wody + 3 łyżki stołowe żelatyny, zamieszać i do loduwki?

lol
pucha pepsi najlepiej wygazowana, 2 lyzeczki zelatyny stykna spokojnie i rozpuszczasz je w odrobinie wody, 1/3 szklanki to nawet aż nadto. Nie rozcieńczaj zbytnio galarety.
Ide robic owocowom bo herbatki sobie kupiłem