uciekajcie się drapać na pm

odbiegając od dyskusji, zamówiłem




głównie do podciągania bo mamy poszarpane gumki na drążku, zastanawiam się tylko czy bardzo osłabnie mi chwyt jak zaczne go wyręczać paskami

ja zamontowalem sobie uchwyty do wspinaczki na scianie, i podciagam sie na nich o roznych kątach.

chwyt dobrze się wyrabia tylko magnezję trzeba

no a ja płace 150 zł za miesięczny karnet i nie mogą powymieniać gumek na uchwytach, zdziercy

dziwna sprawa bo u mnie też te gumkni sa rozjebane. Co chwila jakies nowe sprzety sie pojawiaja albo cośwymieniają a tego gówna jużod dłuższego czasu zrobić nie mogą.

dabyl ;'D
http://www.youtube.com/watch?v=9wlAwB4l514

rly ale placic za silke ? to juz lepiej samemu sie powoli zaopatrzec w sprzet , nie musi byc przecie profesjonalny aby cwiczyc.

nie masz racji

która sylwetke byście wybrali ?:>

Ja kupiłem podstawowy sprzęt - ławka, dwa gryfy (prosty, łamany), hantle, 80kg obciążenia i za wszystko dałem ~1000zł więc licząc 100zł za siłkę to można chodzić 10 miesięcy