d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1251125122513251425153626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626497Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#25121
Aug 5 2013 03:21pm
Quote (elkabel @ 5 Aug 2013 22:17)
Nie mam bladego pojęcia co oznaczają nazwy większości tych ćw. Najbardziej mnie interesują ćw ze sztangą bo do takich mam porównanie ( mc , przysiad , klatka, barki -ew suwnica)


to Ty tylko na polaczkowych forach siedzisz :| ?

Zgaduje, ze kfd / sfd user gdzie najwieksze pizdy i gimbaza siedza :<
Member
Posts: 23,439
Joined: Mar 25 2006
Gold: Locked
#25122
Aug 5 2013 03:24pm
MC=LOL
PRZYSIAD=245LBS~108KG
KLATKA=LOL
BARKI=135LBS~60KG
SUWNICA=LEG PRESS?=450LBS~150KG?
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#25123
Aug 5 2013 03:26pm
Quote (Guru-PvP @ 5 Aug 2013 22:24)
MC=LOL
PRZYSIAD=245LBS~108KG
KLATKA=LOL
BARKI=135LBS~60KG
SUWNICA=LEG PRESS?=450LBS~150KG?


Siadasz tylko 108kg ?
Member
Posts: 23,439
Joined: Mar 25 2006
Gold: Locked
#25124
Aug 5 2013 03:27pm
X8-10

This post was edited by Guru-PvP on Aug 5 2013 03:28pm
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#25125
Aug 5 2013 03:29pm
Quote (Guru-PvP @ 5 Aug 2013 22:27)
X8-10


No kumam kumam, ale ile raxy te x8-10 ? tak jak w rozpisce ?
tbh myslalem, ze wiecej, bo nogi dosc rozbudowane na zdjeciu miales.

Jaki wzrost w ogole ?
Member
Posts: 77,595
Joined: Jun 23 2008
Gold: 0.64
#25126
Aug 5 2013 03:30pm
za malo miesni placow cwiczyl :(

Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#25127
Aug 5 2013 03:32pm
Quote (Guru-PvP @ 5 Aug 2013 23:27)
X10-12


hehe miałem właśnie pytać ;D
ten squat to front czy normalny??
klatke na hantlach i na bramie napierdalasz? jaki ciezar na hantlach?
barki na stojąco czy siedząco? przód czy tył?
o suwnicy chodziło mi raczej o suwnice smitha a nnei tąod ng.

Quote (zYwi3c @ 5 Aug 2013 23:21)
to Ty tylko na polaczkowych forach siedzisz :| ?

Zgaduje, ze kfd / sfd user gdzie najwieksze pizdy i gimbaza siedza :<


Juz Ci pisałem chłystku że w ogóle nie siedzę na forach dot siłowni więc czemu z uporem maniaki próbujesz mnie dopasować do jakiegoś sfd/kfd ...
BK. Strasznie się panoszysz z tą swoja wiedzą z FORO co juz zaczyna byc irytujace bo masy i zapewne wygladu to tez nie masz.
Member
Posts: 23,439
Joined: Mar 25 2006
Gold: Locked
#25128
Aug 5 2013 03:38pm
Quote (zYwi3c @ Aug 5 2013 02:29pm)
No kumam kumam, ale ile raxy te x8-10 ? tak jak w rozpisce ?
tbh myslalem, ze wiecej, bo nogi dosc rozbudowane na zdjeciu miales.

Jaki wzrost w ogole ?


PODALEM CIEZARY ROBOCZE Z JAKIMI BEDE ZACZYNAL PRACOWAC W TEJ ROZPISCE.

180CM/75KG. KUREWSKO DLUGIE NOGI, TAKZE SIADY NIE WCHODZA GLADKO.

Quote (elkabel @ Aug 5 2013 02:32pm)
hehe miałem właśnie pytać ;D
ten squat to front czy normalny??
klatke na hantlach i na bramie napierdalasz? jaki ciezar na hantlach?
barki na stojąco czy siedząco? przód czy tył?
o suwnicy chodziło mi raczej o suwnice smitha a nnei tąod ng.



Juz Ci pisałem chłystku że w ogóle nie siedzę na forach dot siłowni więc czemu z uporem maniaki próbujesz mnie dopasować do jakiegoś sfd/kfd ...
BK.  Strasznie się panoszysz z tą swoja wiedzą z FORO co juz zaczyna byc irytujace bo masy i zapewne wygladu to tez nie masz.


NA FRONTACH NAPIERDALAM ~65KG
KLATKA SKOS GORA NA HANTLACH ~80LBS~75KG OBYDWA
BARKI NA SIEDZACO, PRZOD PONIZEJ BRODY

Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#25129
Aug 5 2013 03:42pm
Będziesz zaczynał a ile to jest mniej więcej % mocy? Nie liczmy już ewentualnego wzrostu. 70-80% ? Sko masz te 180cm to myslaem, żę masz te 80kg wagi ale widocznie dobrze foty wykadrowane ;DD
Member
Posts: 23,439
Joined: Mar 25 2006
Gold: Locked
#25130
Aug 5 2013 03:54pm
NIGDY NIE MIERZYLEM MAKSOW I NIE MAM TAKIEGO ZAMIARU W NAJBLIZSZEJ PRZYSZLOSCI. PLAN JEST WYJSC NA SCENE W MENS PHYSIQUE NA WIOSNE 2014.
Go Back To Polska Topic List
Prev1251125122513251425153626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact