Nawet nie wiem co to za świecie także nie zzaimponowales mi ze czytasz dzienniki jaki hs skurwieli.

zywiec 1 : 0 adaś
kończą ci się argumenty koleżko

Jakie 1;0 smieciu. Pierdolisz bzdury których się na czytałem a w praktyce. Ma cały huj do pokazania. Wstaw foty żywiec bo chce zobaczyć jak te brednie wyglądają w praktyce. Dam se huj a uciąć ze jesteś zwykła pizda podnoszące gora80 kg w seriach

fota byla na jednym z for wrzucona, nn wrzucac foty na forum o grze komputerowej.

I owszem, 80kg na klate w 5x5 wchodzi tylko.
SQ: 120 5x5
DL: 135 5x5

Jeszcze w zyciu na masie nie bylem, takze wyniki osiagniecie przez machanie od tak + redukcja. Na mase wchodze dopiero za 3 tyg.

e; Chyba czas zaczac paski uzywac w martwym, bo mi sztanga z rak leci :< chwyt mam chujowy.

Co sadzicie o tym cwiczeniu co klokov na swoim kanale pokazywal ? robi to ktos ?

This post was edited by zYwi3c on Aug 1 2013 08:51am

ten "klokov complex" czy coś innego?

Nie mam więcej pytań co do twojej osoby. Hujnia straszna xdddddddd fotek nawet nn bo pewnie nie wyglądasz lepiej niż mysz........ Ergo ez.

nadal nie rozumiem twojego toku rozumowania, to jak ktoś nie wygląda nie może mieć racji?

Wlasnie nie pamietam, podrzucal w powietrzu talerzem 25kg i lapal go ;o



Tez nie mam pytan co do swojej osoby, ale imo jak na pol roku treningu z glowa ( 1,5 roku total ) , to nie najgorzej. Tym bardziej, ze caly czas jestem na deficycie kalorycznym.

__________

Chyba zamowie mono sobie i juz zaczne brac w koncu ;x

This post was edited by zYwi3c on Aug 1 2013 09:11am

to cwiczenie nazywa sie 'Madzia'

This post was edited by SimSimSalabim on Aug 1 2013 09:12am

http://imgur.com/a/sD0TF
http://www.goducks.com/PhotoAlbum.dbml?PALBID=970348&DB_OEM_ID=500

damn



Robiles kiedys ? pomaga w chwycie ?