d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1247624772478247924803626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626392Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#24771
Jul 26 2013 08:28am
Quote (elkabel @ 26 Jul 2013 14:43)
kierwa nie podoba mi sie ten high pull co dał MEP
nie lubie pajacowa na silowni z jakims skakaniem etc
nie ma jakiejs alternatywy dla tego cwiczenia


http://www.youtube.com/watch?v=zq4rZuZE0Wk clean high pull
http://www.youtube.com/watch?v=5YBexETP3-E snatch high pull
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#24772
Jul 26 2013 09:01am
Quote (1970 @ 26 Jul 2013 16:24)
jem, tylko nie w wielkich ilościach
tłuszczu mi zawsze wychodzi w granicach max ~35 i podbijam do 50g orzechami albo migadałami


no ja jem 5 jajek dziennie, te 250 ml mleka + tyle z mięsa to mi wychodzi ok 50-60g dziennie ;C Ciut mało jak na 90kg wagi ale w dni nietreningowe wpierdalam tlustrze miesa albo na kolacje ziarenka slonecznika ;c
Member
Posts: 23,439
Joined: Mar 25 2006
Gold: Locked
#24773
Jul 26 2013 09:49am
Quote (Mep @ Jul 26 2013 04:09am)


chyba Jay Cutler i reszta śmietanki pozegna się z tytulem Mr Olympia w przyszłym roku xDDDDDDDD
ale OGR ten koles, a dopiero 25 lat ^^


CUTLER TO MA W OGOLE MIERNE SZANSE NAWET NA TOP3 W TYM ROKU.

PHIL HEATH
KAI GREENE
BIG RAMY
DEXTER JACKSON
SHAWN RHODEN

I RESZTA KOKSOW, KTORA MOZE SPRAWIC NIESPODZIANKE.
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#24774
Jul 26 2013 02:23pm
Quote (hoolz @ 25 Jul 2013 20:57)
gura :<


na koxteamie widze, ze Ci odpisali
Member
Posts: 5,616
Joined: Jul 7 2013
Gold: 5.00
#24775
Jul 26 2013 02:37pm
Quote (Mep @ Jul 26 2013 01:09pm)
http://www.youtube.com/watch?v=vaVBxt1AR0M

chyba Jay Cutler i reszta śmietanki pozegna się z tytulem Mr Olympia w przyszłym roku xDDDDDDDD
ale OGR ten koles, a dopiero 25 lat ^^


on to chyba musi coś brać
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#24776
Jul 26 2013 02:38pm
Quote (cokolwieg @ 26 Jul 2013 21:37)
on to chyba musi coś brać


full natural.
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#24777
Jul 27 2013 11:41am
te łydy animala troche przereklamowane. Kiepsko weszły, Dużeo reps ale za mały ciężar na własnym ciężarze ciała jak dla mnie.
Member
Posts: 134
Joined: Apr 7 2012
Gold: 0.00
Warn: 20%
#24778
Jul 27 2013 11:54am
Quote (elkabel @ Jul 27 2013 07:41pm)
te łydy animala troche przereklamowane. Kiepsko weszły, Dużeo reps ale za mały ciężar na własnym ciężarze ciała jak dla mnie.


najwidoczniej jestes cipa i nie umiesz ich poprawnie zrobic
Member
Posts: 9,648
Joined: Nov 10 2012
Gold: 940.00
#24779
Jul 27 2013 11:55am
Quote (ZdzichuBunkier @ Jul 27 2013 06:54pm)
najwidoczniej jestes cipa i nie umiesz ich poprawnie zrobic


Dr. Łydka sie kurwa znalazl :rofl:
Member
Posts: 134
Joined: Apr 7 2012
Gold: 0.00
Warn: 20%
#24780
Jul 27 2013 12:01pm
Quote (N_S @ Jul 27 2013 07:55pm)
Dr. Łydka sie kurwa znalazl  :rofl:


zamknij ryj przecinku
Go Back To Polska Topic List
Prev1247624772478247924803626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact