może i fake natty, ale wiedzę posiada, tytuł doktora też, dużo osiągnął i dzieli się doświadczeniem, to coś złego?

Ty to jednak bystry jesteś.

dobra siłka
http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/5,114871,14249763,Niesamowita_silownia_w_Kijowie__Cala_ze_zlomu__Reporter.html#BoxSlotIIMT

fake e:

Byłem dziś na mojej starej siłowni po dłuższym okresie chodzenia gdzie indziej. Zauważyłem w pewnym momencie kilka w kurwe grubych i całkiem ciężkich łańcuchów. MA ktoś pomysł do czego mogły one służyć?

wieszasz na karku przy dipsach np.

Rofl. To nie wiem ile bym musiał nakurwić tych pasó + w huj niewygodne to na głowie.
JA przy dipsach w szczycie formy 60 kg sobie po hujem podwieszam i zebym mial tyle napierdolic na glowe to po prostu nie jestem sobie w stanie wyobrazic.

co kto woli jedni biora miedzy kolana inni wieszaja na pasie inni wieszaja lancuchy

https://www.youtube.com/watch?v=D05YhU6kVMU

hehe

można ich też używać do wyciskania na ławie, albo do przysiadów i martwego
jeżeli się nie mylę to pomagają w budowaniu siły dynamicznej, bo gdy opuszczasz sztangą, one opadają na klebe i nie czuć ciężaru, im wyżej unosisz tymbardziej zwiększa się ciężar
to jest metoda coś ala westsidebarbell Luiego Simmonsa, oni tam paski używają, polecam jego filmy na YT

This post was edited by myl0rd on Jul 9 2013 11:01pm

rofl ale kolo terorita.