d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1242624272428242924303626Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 5,616
Joined: Jul 7 2013
Gold: 5.00
Jul 9 2013 04:19am
Quote (Mep @ Jul 9 2013 12:17pm)
tysionc


Macieju P. jeszcze raz, ile tam masz?


Quote (Mep @ Jul 9 2013 12:20pm)
Siema Artur S. nowe multi ?


Artur S. nasz wspulny ziomeg, szukaj dalej.

Pawę

This post was edited by cokolwieg on Jul 9 2013 04:34am
Member
Posts: 11,402
Joined: Mar 14 2006
Gold: 0.00
Jul 9 2013 04:20am
Quote (cokolwieg @ Jul 9 2013 10:19am)
Macieju P. jeszcze raz, ile tam masz?


Siema Artur S. nowe multi ?

btw 27cm

Quote (cokolwieg @ Jul 9 2013 10:19am)
Macieju P. jeszcze raz, ile tam masz?




Artur S. nasz wspulny ziomeg, szukaj dalej.


Paweł M. lub Karol O. ? XD

This post was edited by Mep on Jul 9 2013 04:31am
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
Jul 9 2013 04:20am
Quote (Minamo @ 9 Jul 2013 11:08)
Robiłęm hst chyba z 2,5 miesiąca bodajże 2 lata temu, dobrze wspomniam w kwestii siły i wytrzymałości.
E: Ale do madcow sie nie umywa jak coś to czytać  http://t-motywator.blogsport/2013/03/bill-starr-madcow-55-szybka-utrata.html


ja cisne takim zmodyfikowanym HSt gdzie wydluzylem znacznie progresje. Robie poczatkowo od huja cw na 1 treningu i tak co trening a jak juz dochodze do duzego obciazenia i gorzej z regen to wtedy niektore cw co 2gi tren. Imo trening w sztosie choc przyznaje sie bez bicia splita nigdy nie probowalem. Nie czulem potrzeby zadnych zmian.
Member
Posts: 7,205
Joined: Jul 9 2008
Gold: 205.00
Jul 9 2013 04:21am
Cos mi kropki ciagle jsp wrzuca w linka O_o sorrka

jak wpiszecie w google : madcow motywator , to będzie 1 link .

E: lepsze jest wrogiem dobrego, to jak jest progress nie ma co zmieniać.

This post was edited by Minamo on Jul 9 2013 04:24am
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
Jul 9 2013 04:25am
Quote (cokolwieg @ 9 Jul 2013 12:19)
Macieju P. jeszcze raz, ile tam masz?




Artur S. nasz wspulny ziomeg, szukaj dalej.


gumiś nie spam nam tu
Member
Posts: 11,402
Joined: Mar 14 2006
Gold: 0.00
Jul 9 2013 04:51am
Quote (cokolwieg @ Jul 9 2013 10:19am)
Macieju P. jeszcze raz, ile tam masz?




Artur S. nasz wspulny ziomeg, szukaj dalej.

Pawę


elo Paweu

This post was edited by Mep on Jul 9 2013 04:51am
Member
Posts: 15,586
Joined: Dec 28 2006
Gold: 321.00
Jul 9 2013 06:02am
Kurwa, wszyscy napierdalaja kogz.
Member
Posts: 11,402
Joined: Mar 14 2006
Gold: 0.00
Jul 9 2013 06:04am
Quote (vVanted @ Jul 9 2013 12:02pm)
Kurwa, wszyscy napierdalaja kogz.


true story bro.
Member
Posts: 5,302
Joined: Mar 26 2011
Gold: 290.01
Warn: 30%
Jul 9 2013 09:17am
Member
Posts: 5,616
Joined: Jul 7 2013
Gold: 5.00
Jul 9 2013 09:23am
Quote (Insane_guy_with_the_cheese @ Jul 9 2013 05:17pm)
http://s8.postimg.org/6oao1f4mr/1373372702674_1.gif


Malutko, większym ciężarem robię biceps.
Go Back To Polska Topic List
Prev1242624272428242924303626Next
Add Reply New Topic New Poll