Quote (Furious92 @ Apr 18 2010 11:20pm)
tzn wiesz, ja od zawsze mam że jak wyciskam duży ciężar to strasznie czuję nacisk na obojczyk, szczególnie po prawej stronie, i podczas odkładania sztangi na stojaki ( już leży na stojakach ) trzymam ją rękoma żeby nacisk się zmiejszał stopniowo a nie nagle, no i został mi ból. ze 2 tygodnie tak już mam.
lipa.. ja mam problem z przysiadami, ogólnie z ćwiczeniami na czworogłowy
łęchotka mi przeskakuje w prawej nodze.. biore już jakiś czas środek na stawy.. owijam kolano ale dalej boli
zrobię max taki pół przysiad.. musze do ortopedy się wybrać w końcu
E: JAK sa błedy to mam to gdzieś spiący jestem i mi wsyztsko jedno
This post was edited by Bodziuu on Apr 18 2010 03:24pm