mc angazuje cale plecy

od tych prochów masz już problemy z rozumieniem czytanego tekstu, mongolia

Halucynacja, chłód i śmierć z niedożywienia. Takie jest życie.

dawaj foty to podyskutujemy.

a co nie masz się przy czym pałować?

nie muszę wyglądać jak zawodnik IFBB żeby posiadać troszkę wiedzy

pokaż proszę gdzie napisałem, że mc nie działa na najszerszy, ja uważam, że są lepsze ćwiczenia na najszerszy niż mc, a to fakt

This post was edited by myl0rd on Jun 3 2013 12:02pm

no1




poprawnie wykonany martwy ciąg w dużym stopniu angażuje najszerszy. czyli prawdopodobnie wykonywałeś to ćwiczenie na bardzo chujowym poziomie, albo nigdy go nie robiłeś i naczytałeś się gdzieś bzdur.

ja piszę co innego, a Wy nie wiadomo do czego się odnosicie

poleciłeś na najszerszy MC, napisałem, że są lepsze ćwiczenia na najszerszy niż MC, może to nieprawda?
a druga kwestia, że prostownik to główna partia mięśniowa pracująca podczas MC, kłamstwo?

nie ma sensu sie klocic z 60kg kurczakami, odpusc

ciężki jesteś oO

gdzie napisałem że to nie prawda btw? -.-

koleś się pytał o ćw głownie rozwijające masę mięśniową, kurwa jak mi powiesz że jest lepsze ogólnorozwojowe ćwiczenie na masę mięśniową to nie wyrobię