d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1236323642365236623673626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 625692Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
#23641
May 19 2013 08:08am
Quote (Msk @ 19 May 2013 16:06)
Co się tak dziwicie? Nie ma tu nikogo kto pamięta kapishona? Wszyscy zaczęli ćwiczyć miesiąc przed wakacjami?

"w zaleznosci od stazu (na poczatku sa spore przyrosty i z czasem sa coraz mniejsze) oraz od programu treningowego i odzywiania oraz czasu regeneracji przy zalozeniu ze cwiczymy "na sucho" realnie mozna przybracdo 20 g miesni na trening (przy 5 treningach tygodniowo). gorna granica dla wyjątków genetycznych i w 100% perfekcyjnych warunkach to 30 g mięśni na trening."


pamiętam kapiszona jak jeszcze z nim w csa grałem
a co do twojego pytania to raczej jest to zależne od treningu/diety/osoby i 100 innych rzeczy
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#23642
May 19 2013 08:10am
Przecież podałem warunki takie jak odpowiednia dieta, regeneracja i tym podobne rzeczy.
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
#23643
May 19 2013 08:16am
Quote (Msk @ 19 May 2013 16:10)
Przecież podałem warunki takie jak odpowiednia dieta, regeneracja i tym podobne rzeczy.

nie uważasz że u każdego będzie to inna wartość?
Member
Posts: 18,663
Joined: Mar 3 2009
Gold: 0.36
#23644
May 19 2013 08:18am
Uważam, ale cytując Kapishona "gorna granica dla wyjątków genetycznych i w 100% perfekcyjnych warunkach to 30 g mięśni na trening"
Member
Posts: 22,705
Joined: Mar 2 2011
Gold: 27.00
#23645
May 19 2013 12:17pm
jak sie nazywa ten duzy mudzin z kucykiem na czubku glowy? :)
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#23646
May 19 2013 12:18pm
Quote (nerok @ May 19 2013 08:17pm)
jak sie nazywa ten duzy mudzin z kucykiem na czubku glowy? :)


laurence tureaud
Member
Posts: 22,705
Joined: Mar 2 2011
Gold: 27.00
#23647
May 19 2013 12:21pm
Quote (Rafalek @ 19 May 2013 20:18)
laurence tureaud


ja pierdole...
Member
Posts: 1,362
Joined: Apr 3 2010
Gold: 25.00
#23648
May 19 2013 12:36pm
Quote (nerok @ 19 May 2013 20:17)
jak sie nazywa ten duzy mudzin z kucykiem na czubku glowy? :)


Kai Greene?
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 672.50
#23649
May 19 2013 12:48pm
Quote (Rafalek @ May 19 2013 07:18pm)
laurence tureaud


:D
Member
Posts: 2,661
Joined: Jul 27 2010
Gold: 3,978.00
#23650
May 19 2013 01:44pm
Quote (Msk @ May 19 2013 04:06pm)
Co się tak dziwicie? Nie ma tu nikogo kto pamięta kapishona? Wszyscy zaczęli ćwiczyć miesiąc przed wakacjami?

"w zaleznosci od stazu (na poczatku sa spore przyrosty i z czasem sa coraz mniejsze) oraz od programu treningowego i odzywiania oraz czasu regeneracji przy zalozeniu ze cwiczymy "na sucho" realnie mozna przybracdo 20 g miesni na trening (przy 5 treningach tygodniowo). gorna granica dla wyjątków genetycznych i w 100% perfekcyjnych warunkach to 30 g mięśni na trening."


spoko, ten sam typ pisal, ze niemozliwe jest jedzenie 300g schabu na porcje.
Go Back To Polska Topic List
Prev1236323642365236623673626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact