d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1235323542355235623573626Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 5,751
Joined: May 28 2012
Gold: 0.00
May 8 2013 05:45pm
Quote (MadZombie @ May 9 2013 01:34am)
Jak wrócę z majówki do szkoły znów zacznę trenować, to pokażę, że da się dziennie na 3 sesjach po 10 min zrzucić trochę na normalnej diecie. No do tego oczywiście siłownia 3 razy w tygodniu. A co do tętna, przy interwale nie da się 80% trzymać cały czas ;d


ah tak walnołem się
60-70%
to już jest do zrobienia easy bez rozkładania na kilka serii, ale jak kto woli tak niech robi

na dobrą sprawę rozłożenie tego kilka części pomaga wyrobić wysoki metabolizm
Member
Posts: 55,557
Joined: Jul 18 2008
Gold: 3.14
May 8 2013 05:48pm
Quote (demontaczki @ May 8 2013 11:45pm)
ah tak walnołem się
60-70%
to już jest do zrobienia easy bez rozkładania na kilka serii, ale jak kto woli tak niech robi

na dobrą sprawę rozłożenie tego kilka części pomaga wyrobić wysoki metabolizm


Nawet nie wiedziałem.

BTW zna ktoś może sposób na złażącą skórę po opaleniźnie?
Member
Posts: 5,751
Joined: May 28 2012
Gold: 0.00
May 8 2013 05:51pm
Quote (MadZombie @ May 9 2013 01:48am)
Nawet nie wiedziałem.

BTW zna ktoś może sposób na złażącą skórę po opaleniźnie?


tylko było tam ważne słówko "pomaga"

nigdy nic naprawdę mi nie pomogło przy schodzeniu skóry, więc nie mam zaufanych metod
Member
Posts: 55,557
Joined: Jul 18 2008
Gold: 3.14
May 8 2013 05:58pm
Quote (demontaczki @ May 8 2013 11:51pm)
tylko było tam ważne słówko "pomaga"

nigdy nic naprawdę mi nie pomogło przy schodzeniu skóry, więc nie mam zaufanych metod


W takim razie zacznę przemywać moczem, babcia mi o tym powiedziała. Dobranoc.
Member
Posts: 5,751
Joined: May 28 2012
Gold: 0.00
May 8 2013 06:00pm
Quote (MadZombie @ May 9 2013 01:58am)
W takim razie zacznę przemywać moczem, babcia mi o tym powiedziała. Dobranoc.


jak masz zamiar iść na całość to zacznij od smarowanie tego kremami nawilżającymi, a jak nie pomoże to pewnie babcie lepiej wie
Member
Posts: 32,747
Joined: Feb 9 2009
Gold: 39,091.10
May 8 2013 06:02pm
Quote (demontaczki @ 9 May 2013 01:00)
jak masz zamiar iść na całość to zacznij od smarowanie tego kremami nawilżającymi, a jak nie pomoże to pewnie babcie lepiej wie


najlepsze sa te dziecięce
Member
Posts: 5,751
Joined: May 28 2012
Gold: 0.00
May 8 2013 06:07pm
czy ktoś potrafiłby wyjaśnić dlaczego siłka na obciążeniu schodkowym czy jak to tam się zwie ma dawać lepsze efekty
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
May 8 2013 11:23pm
przez ostatnie trzy dni tego LG z rana zasysało mnie jak nie wiem co, ściskało mi żołądek jak cholera

a dzisiaj to tak mnie rżnie, że się ruszyć nie mogę...

też mieliście na początku diety takie bóle brzucha z rana spowodowane niejedzeniem?

a może to wina herbaty na czczo? ale ja codziennie ją pije rano, a tylko dzisiaj mnie rżnie

ISO HALP, BO NIE WYTRZYMIE

Quote (demontaczki @ 9 May 2013 01:45)
ah tak walnołem się
60-70%
to już jest do zrobienia easy bez rozkładania na kilka serii, ale jak kto woli tak niech robi

na dobrą sprawę rozłożenie tego kilka części pomaga wyrobić wysoki metabolizm


można prosić jakiś artykuł?

This post was edited by JohnyCage on May 8 2013 11:32pm
Member
Posts: 683
Joined: Feb 20 2013
Gold: 20.00
Warn: 30%
May 9 2013 07:26am
Kurwa jak czytam wypociny co poniektórych pachołków stąd to mam kurwa przepukline ze śmiechu. Sami kuraw znawcy srajacy babolami czesciej niz noworodek w pampersa. Beja z was pokurwie.
Najbardziej ogarnięci "bodybuilderzy" z jsp wysrywają się najczęściej na ten topic. Liczcie kalorie a efekty i tak macie zerowe. Kazdego z was gniote na pewniaka.

e; kurwa madzombie dzony kejdz czy inny zywiec wysle wam fakrut\re za operacje przepukliny.

This post was edited by Adam_Malysz on May 9 2013 07:27am
Member
Posts: 62,358
Joined: Dec 10 2008
Gold: 48,189.00
May 9 2013 07:28am
Quote (Adam_Malysz @ 9 May 2013 15:26)
Kurwa jak czytam wypociny co poniektórych pachołków stąd to mam kurwa przepukline ze śmiechu. Sami kuraw znawcy srajacy babolami czesciej niz noworodek w pampersa. Beja z was pokurwie.
Najbardziej ogarnięci  "bodybuilderzy" z jsp wysrywają się najczęściej na ten topic. Liczcie kalorie a efekty i tak macie zerowe. Kazdego z was gniote na pewniaka.


słaba prowokacja wieszaku
Go Back To Polska Topic List
Prev1235323542355235623573626Next
Add Reply New Topic New Poll