moj cel = pozbycie sie resztek tkanki tluszczowej

wiec najlepiej NIC nie jesc z rana? czy jest jakis produkt ktory moglbym wszamac? np dzisiaj z rana tak mnie ssalo, ze nie moglem sie powstrzymac i nawet ten glupi jogurt juz uratowal sprawe....

dziwny ten artykuł, bo powiem szczerze, że ja od dziecka nienawidziłem śniadań
i do tej pory robię wszystko żeby ich uniknąć... teraz przynajmniej będę miał wymówkę żeby pierwszy posiłek zjeść o 14, haha

ja cale zycie uwazalem sniadanie za najwazniejszy posilek dnia, uwielbialem isc glodnemu spac i pozniej opierdolic 2kg-owe sniadanie : )

ale teraz chce sie przetestowac na bez-sniadaniowej diecie

This post was edited by SimSimSalabim on May 2 2013 01:15pm

jasna sprawa, moi starzy dokładnie tak samo mówili... ale ja tego nienawidziłem
ja po prostu mam ochotę jeść na wieczór hehe
rano mam ochotę spać... gdzie mi tam o jedzeniu myśleć, dopiero o 14 zaczynam być głodnym ;d

juz to mowilem ze sniadanie to fejk a ktoryś z faworytów tego forum a za razem pro body-builder czyli mysz15 albo mlody123 mowili ze kazdy kto zna podstawy dietetyczne wie ze sniadanie najwazniejsze!

Zawsze sie tak mowilo, dopoki ludzie odpowiednich badan nie zrobili i udowodnili co tak naprawde sie dzieje w naszym ciele po przebudzeniu - oryginalny tekst mozna znalezc tutaj:
http://www.dangerouslyhardcore.com/5084/why-breakfast-is-nothing-but-a-scam/

A o wiarygodnosci Kiefera moze wielu powiedziec, koles co chwile jakies badania robi z innymi "naukowcami i badaczami"

wszystko kwestia przyzwyczajenia : )
dzisiaj wlasnie mialem pierwszy dzien bez sniadania od XX lat (tylko jogurt wypilem) i bylo wporzadku, obiad zjadlem o 13 i do tego czasu nie czulem glodu, pomimo tego ze bylem po treningu
ale ten najgorszy moment wlasnie byl z samego rana, musialem cos wrzucic do brzucha...

dlatego moje pytanie brzmi czy trzymajac sie tego artykulu, ktorego linkowalem pare postow wzcesniej, musze byc zuplenie na czczo czy jednak jest jakis produkt, ktory moge zjesc (nawet w minimalnej ilosci)

wow czyli jestem uratowany. nigdy nie potrafilem zjesc sniadania i zawsze mi rodzice gadali, ze wszystko co zle to przez to. Swoja droga mam pewne dolegliwosci zoladkowe i nie jestem pewny czy to nie mialo na to wplywu... jednak jedzenie neutralizuje troche te kwasy zoladkowe etc?

wiem co czujesz ziom
wypij coś zasadowego jak się źle z tym czujesz pomoże?

dzisiaj tak na szybko, właśnie wciągam piersi w sosie pomidorodym(pomidory z puszki, cebula, papryk, pieczarki, czosnek, przyprawy) selfmade + ryż

do tego wafle ryżowe z dżemem wiśniowym, wszystko zapijam dietetyczną colą cherry



This post was edited by myl0rd on May 2 2013 01:57pm