d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1233023312332233323343626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 625952Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#23311
May 1 2013 01:19am
www.koxteam.pl

polecam, nowa stronka, narazie beta testy. Imo przyda sie kazdemu.
Member
Posts: 43,592
Joined: Nov 1 2006
Gold: 5,000.38
#23312
May 1 2013 01:33am
Quote (zYwi3c @ 1 May 2013 08:19)
www.koxteam.pl

polecam, nowa stronka, narazie beta testy. Imo przyda sie kazdemu.




; )
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#23313
May 1 2013 02:39am
Quote (SimSimSalabim @ 1 May 2013 08:33)
http://koxteam.pl/wp-content/uploads/2013/04/how-to-get-goku-big-300x187.jpg

; )


Owszem ;D FAQ tez mocne.

Quote
6. Robię 15 serii na biceps i 5 serii przysiadów. Czy z moim treningiem jest coś nie tak?
Tak i prawdopodobnie masz wodogłowie.


FAQ to 3/4 osob, ktore chodza na silke chodza powinni przeczytac i wziac to sobie do serca ;D
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#23314
May 1 2013 02:44am
nawet po prawo jest licznik do AMP'ów. git.
z tym ze wiem ile czasu mi zostało ;c
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#23315
May 1 2013 03:47am
Szukam jakiegos skutecznego cwiczenia na motylki .Mam do dyspozycji jedynie hantle oraz cale mieszkanie ;C
Member
Posts: 62,358
Joined: Dec 10 2008
Gold: 48,189.00
#23316
May 1 2013 10:47am
Quote (kobusik @ 1 May 2013 11:47)
Szukam jakiegos skutecznego cwiczenia na motylki .Mam do dyspozycji jedynie hantle oraz cale mieszkanie ;C


podciąganie hantelki w opadzie
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#23317
May 1 2013 10:53am
Quote (IlikeKFC @ May 1 2013 04:47pm)
podciąganie hantelki w opadzie


jak to sie robi ?
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#23318
May 1 2013 10:54am
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#23319
May 1 2013 12:45pm
Quote (zYwi3c @ May 1 2013 09:19am)
www.koxteam.pl

polecam, nowa stronka, narazie beta testy. Imo przyda sie kazdemu.


nawet spoko strona ;D
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#23320
May 1 2013 03:02pm
Cześć Panowie, ma ktoś jakieś dobre artykuły o IF/LG po polsku? Najlepiej proste w odbiorze (czyt. krótkie, a nie z udowadnianiem każdej tezy piętnastoma badaniami przez czterdzieści stron)
Bo mam książkę w pdf o LG ale to jest 160 stron po ang... boje się, że coś przekręcę
+ jakąś książkę dobrą z ostatnich paru lat, która jest w temacie?
Go Back To Polska Topic List
Prev1233023312332233323343626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact