d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev12252262272282293626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626653Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 8,160
Joined: Feb 11 2007
Gold: 20.00
#2261
Apr 12 2010 09:25am
Quote (Bodziuu @ 12 Apr 2010 16:12)
efekty niezłe..
widzisz nie znałem tego treningu wcześniej


d2jsp bawi i uczy.

Quote (Ultrasonic @ 12 Apr 2010 16:20)
W jakiej formie jecie piersi kurczaka najczesciej?
Bez zadnej panierki smarzone czy gotowane?


Quote (Bodziuu @ 12 Apr 2010 16:23)
ja smarzone najczęściej.. gotowaną czasami tylko



smarzonych nigdy nie jadłem, ja smaże, napierdalam przypraw i zalewam śmietaną. Czekam aż woda odparuje i polewam makaron, belissmo!

This post was edited by Kjem on Apr 12 2010 09:26am
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#2262
Apr 12 2010 12:10pm
ile spalonych kcal to już niezły wynik??
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2263
Apr 12 2010 12:11pm
Quote (Furious92 @ Apr 12 2010 08:10pm)
ile spalonych kcal to już niezły wynik??


1000+?

Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#2264
Apr 12 2010 12:14pm
Quote (Bodziuu @ Apr 12 2010 08:11pm)
1000+?


to bym musiał chyba z 3 godziny biegać
: DDD
Member
Posts: 8,994
Joined: Feb 25 2009
Gold: 1,600.00
#2265
Apr 12 2010 12:18pm
Quote (Furious92 @ Apr 12 2010 06:14pm)
to bym musiał chyba z 3 godziny biegać
: DDD


stalym tempem na pewno, zawsze mozna zastosowac HIIT'a
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#2266
Apr 12 2010 12:21pm
Quote (TheyMadeYourLook @ Apr 12 2010 08:18pm)
stalym tempem na pewno, zawsze mozna zastosowac HIIT'a


tak robię
Member
Posts: 8,994
Joined: Feb 25 2009
Gold: 1,600.00
#2267
Apr 12 2010 12:23pm
Quote (Furious92 @ Apr 12 2010 06:21pm)
tak robię


to 3h by niezle wycieczyly ;)
Member
Posts: 10,099
Joined: Apr 14 2007
Gold: 0.01
Warn: 100%
#2268
Apr 12 2010 12:31pm
Quote (TheyMadeYourLook @ 12 Apr 2010 18:23)
to 3h by niezle wycieczyly ;)


moze tak wygazowaly?
Member
Posts: 8,994
Joined: Feb 25 2009
Gold: 1,600.00
#2269
Apr 12 2010 01:00pm
Quote (kraSiu @ Apr 12 2010 06:31pm)
moze tak wygazowaly?


jednak wycieczyly
Member
Posts: 1,411
Joined: Sep 7 2009
Gold: 69.69
#2270
Apr 12 2010 02:42pm
a ja dziśiaj na siłownieę nie poszłem bo mi się nie chciało
Go Back To Polska Topic List
Prev12252262272282293626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact