Quote (Fatality-SoF @ 24 Mar 2013 20:17)
typy, ktore cwiczenie najlepsze na brzuch, ktore mozna wykonac w domu? ew z hantlami? bo sklony wiadomo lipa, a6w nie wiem a do abs potrzebne sa chyba jakies linki czy tam drazki. bez pierdolenia o diecie plx bo nie o to pytam.
Plank, Unoszenie nog lezac plasko