d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev12242252262272283626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626646Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 10,099
Joined: Apr 14 2007
Gold: 0.01
Warn: 100%
#2251
Apr 12 2010 08:44am
Quote (Bodziuu @ 12 Apr 2010 14:41)
no co Ty :P

btwjak tam koksy treningi?
ja wczoraj zrobiłem pierwszy na trening i przyznam że mieśnie mam jeszcze dzis zmeczone.. jutro juz bede miał bcaa i spalacz to bedzie git :P


gz, ja wlasnie lece na trening, mam juz porecze do pompek, zobaczymy jak to bedzie szlo :D
no i bialko + carbo + witaminy juz do mnie idzie, wiec powinno byc jutro gdzies, max w srode ~~
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2252
Apr 12 2010 08:46am
Quote (kraSiu @ Apr 12 2010 04:44pm)
gz, ja wlasnie lece na trening, mam juz porecze do pompek, zobaczymy jak to bedzie szlo :D
no i bialko + carbo + witaminy juz do mnie idzie, wiec powinno byc jutro gdzies, max w srode ~~


białko + carbo? nie lepiej gainera kupić?

nie wiem czemu ale od jakiegoś czasu strasznie ospały chodzę i nie mam pojęcia od czego to może być ;/
Member
Posts: 10,099
Joined: Apr 14 2007
Gold: 0.01
Warn: 100%
#2253
Apr 12 2010 08:48am
Quote (Bodziuu @ 12 Apr 2010 14:46)
białko + carbo? nie lepiej gainera kupić?

nie wiem czemu ale od jakiegoś czasu strasznie ospały chodzę i nie mam pojęcia od czego to może być ;/


no wlasnie nie, bo do diety musze miec odpowiednie proporcje, a nie chce mi sie calej diety znowu od poczatku ukladac zeby gainera tam wcisnac ;)
polece jak na razie na bialku + carbo i zobaczymy jak to bedzie ;)
ok lece na trening, klatka & plecy & brzuch dzisiaj :drool:
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2254
Apr 12 2010 08:51am
Quote (kraSiu @ Apr 12 2010 04:48pm)
no wlasnie nie, bo do diety musze miec odpowiednie proporcje, a nie chce mi sie calej diety znowu od poczatku ukladac zeby gainera tam wcisnac ;)
polece jak na razie na bialku + carbo i zobaczymy jak to bedzie ;)
ok lece na trening, klatka & plecy & brzuch dzisiaj :drool:


klatka+plecy? :huh: kto Ci trening rozpisywał :P

no leć walcz z żelastwem
Member
Posts: 8,160
Joined: Feb 11 2007
Gold: 20.00
#2255
Apr 12 2010 08:58am
Quote (Bodziuu @ 12 Apr 2010 15:51)
klatka+plecy? :huh: kto Ci trening rozpisywał :P

no leć walcz z żelastwem


on nie robi zwykłego treningu tylko jakieś dżingi dingi z youtube.
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2256
Apr 12 2010 08:59am
Quote (Kjem @ Apr 12 2010 04:58pm)
on nie robi zwykłego treningu tylko jakieś dżingi dingi z youtube.


yyy.. a ma to jakiś sens?
Member
Posts: 8,160
Joined: Feb 11 2007
Gold: 20.00
#2257
Apr 12 2010 09:06am
Quote (Bodziuu @ 12 Apr 2010 15:59)
yyy.. a ma to jakiś sens?


przegadałem na ten temat kilka nocy, więcej czasu na to nie strace >_>

http://www.youtube.com/watch?v=RZciY7ymPmU&feature=fvst
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2258
Apr 12 2010 09:12am
Quote (Kjem @ Apr 12 2010 05:06pm)
przegadałem na ten temat kilka nocy, więcej czasu na to nie strace >_>

http://www.youtube.com/watch?v=RZciY7ymPmU&feature=fvst


efekty niezłe..
widzisz nie znałem tego treningu wcześniej
Member
Posts: 17,980
Joined: Jul 25 2006
Gold: 2,680.57
#2259
Apr 12 2010 09:20am
W jakiej formie jecie piersi kurczaka najczesciej?
Bez zadnej panierki smarzone czy gotowane?
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2260
Apr 12 2010 09:23am
Quote (Ultrasonic @ Apr 12 2010 05:20pm)
W jakiej formie jecie piersi kurczaka najczesciej?
Bez zadnej panierki smarzone czy gotowane?


ja smażone najczęściej.. gotowaną czasami tylko

poprawione

This post was edited by Bodziuu on Apr 12 2010 09:29am
Go Back To Polska Topic List
Prev12242252262272283626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact