Quote (zYwi3c @ Feb 15 2013 06:26pm)
Wegle lepiej jesc przed silka, czy po silce ? Ukladam sobie 2 posilki przed silka i jeden najwwiekszy po silce - najwiecej bialka po silce jem, ale nie wiem jak wegle rozdzielic - ogolnie, wydaje mi sie, ze lepiej przed, ale wole sie upewnic
Przed i po, przed złożone, po mogą być nawet proste, pozdrawiam.
Kupiłem sobie pierwsze białko, hi-tec c6, chyba polecaliście tutaj, ale dopiero jutro spróbuję, jakich przyrostów się spodziewać?
Nie no, świry.