d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1218921902191219221933626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626583Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#21901
Jan 18 2013 07:36am
Quote (FrogI @ Jan 18 2013 02:26pm)
gratki :)

losos na parze, nomomom :drool:

6.01.2013 - 91 kg
dzisiaj - 88.2 kg, jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem :)


a co robisz? jakas dieta specjalna czy glodowka? :D
Member
Posts: 18,580
Joined: Aug 31 2009
Gold: 3,177.00
#21902
Jan 18 2013 10:57am
4:40 do 5:40


This post was edited by klochu on Jan 18 2013 10:58am
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#21903
Jan 18 2013 01:56pm
Quote (Shichirobei @ Jan 18 2013 03:36pm)
a co robisz? jakas dieta specjalna czy glodowka? :D


redukcja do 75-77

aktualnie cisne zmodyfikowana LC
Member
Posts: 15,149
Joined: Jan 13 2007
Gold: 165.58
#21904
Jan 18 2013 06:08pm
Quote (klochu @ Jan 18 2013 04:57pm)
4:40 do 5:40
http://www.youtube.com/watch?v=EEq_k8hiI0o


/MASAKRA
Member
Posts: 115,888
Joined: Oct 10 2012
Gold: 0.00
#21905
Jan 20 2013 04:47pm
:wub:
Member
Posts: 6,733
Joined: Oct 31 2008
Gold: 7.00
#21906
Jan 21 2013 02:10am
Cześć,mogłby mi ktoś pomóc z nowym treningiem? obecnie jadę na pon-plecy,tricpes,kaptury,środa-nogi,barki,przedramie,piątek-klata,bic
i nie mam pomysłu jak go mogę zmodyfikować
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#21907
Jan 21 2013 05:40am
Quote (Sebao2 @ Jan 21 2013 10:10am)
Cześć,mogłby mi ktoś pomóc z nowym treningiem? obecnie jadę na pon-plecy,tricpes,kaptury,środa-nogi,barki,przedramie,piątek-klata,bic
i nie mam pomysłu jak go mogę zmodyfikować


Gold: 0.00

nie :santa:
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
#21908
Jan 21 2013 07:54am
Quote (Sebao2 @ Jan 21 2013 08:10am)
Cześć,mogłby mi ktoś pomóc z nowym treningiem? obecnie jadę na pon-plecy,tricpes,kaptury,środa-nogi,barki,przedramie,piątek-klata,bic
i nie mam pomysłu jak go mogę zmodyfikować


Poszukaj w necie a nie sie pytasz specow z jsp.
Member
Posts: 6,733
Joined: Oct 31 2008
Gold: 7.00
#21909
Jan 21 2013 08:45am
nikt nie pomoże?
Member
Posts: 14,262
Joined: Jul 9 2009
Gold: 0.11
#21910
Jan 21 2013 10:23am
Quote (Sebao2 @ Jan 21 2013 04:45pm)
nikt nie pomoże?


Gold: 0.00

nie :angry:

poczytaj trochę i sam ułóż
Go Back To Polska Topic List
Prev1218921902191219221933626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact