d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1216721682169217021713626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626665Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
#21681
Dec 29 2012 09:56pm
Quote (Bodziuu @ Dec 30 2012 03:54am)
co do supli, to ja przez ostatnie 1,5 roku raz brałem kreatynę tylko, a to tylko dlatego ze wcześniej ją kupiłem(nie licząć gainera/białka, bo to inna sprawa)


uważam ze jak juz chce się robić na czymś cykl to trzeba wziąć coś konkretnego, a jak ktoś ćwiczy rekreacyjnie to lepiej skupić się na diecie i nie marnować pieniędzy na suple


nie wiem, znajomi ktorzy sa sporzy bez koksu, zra roznego rodzaje suple wiadrami. wiadomo, ze dieta jest ale supli to wpierdalaja niesamowite ilosci.
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 602.50
#21682
Dec 30 2012 03:50am
Quote (MadZombie @ Dec 30 2012 01:41am)
Czy na trening redukcyjny nada się FBW?
Trening 3 razy w tygodniu, jeden 2 dni odpoczynku zupełnego (sobota, niedziela).


do redukcji służy dieta a nie trening

Quote (vVanted @ Dec 30 2012 04:56am)
nie wiem, znajomi ktorzy sa sporzy bez koksu, zra roznego rodzaje suple wiadrami. wiadomo, ze dieta jest ale supli to wpierdalaja niesamowite ilosci.

O genetyce zapomniałeś, każdy ma inne predyspozycje genetyczne.

This post was edited by trz on Dec 30 2012 03:52am
Member
Posts: 3,124
Joined: Aug 23 2011
Gold: 389.98
#21683
Dec 30 2012 04:38am
Po 10 minutowym treningu, także troche czerwony na ryju. Tak sobie porównałem zdjęcie z czerwca i stwierdzam, że sylwetka jest dokładnie taka sama, definicja mięśnia, po prostu jestem większy i wydolniejszy :O


Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#21684
Dec 30 2012 04:39am
Quote (Stiffus @ Dec 30 2012 12:38pm)
Po 10 minutowym treningu, także troche czerwony na ryju. Tak sobie porównałem zdjęcie z czerwca i stwierdzam, że sylwetka jest dokładnie taka sama, definicja mięśnia, po prostu jestem większy i wydolniejszy :O

http://img560.imageshack.us/img560/4356/img00641201212292348.jpg
http://img716.imageshack.us/img716/6401/img00645201212292357.jpg


Kiedyś też taki będę.
Member
Posts: 780
Joined: Feb 4 2012
Gold: 0.00
Warn: 60%
#21685
Dec 30 2012 04:56am
ale z ciebie paker ja biore stuwe na klate pozdro
Banned
Posts: 328
Joined: Dec 29 2012
Gold: 0.00
Warn: 20%
#21686
Dec 30 2012 04:58am
jaki kurwa drechol, beka :rofl:
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#21687
Dec 30 2012 05:24am
Quote (Stiffus @ 30 Dec 2012 11:38)
Po 10 minutowym treningu, także troche czerwony na ryju. Tak sobie porównałem zdjęcie z czerwca i stwierdzam, że sylwetka jest dokładnie taka sama, definicja mięśnia, po prostu jestem większy i wydolniejszy :O

http://img560.imageshack.us/img560/4356/img00641201212292348.jpg
http://img716.imageshack.us/img716/6401/img00645201212292357.jpg



stiff
bf ci podskoczył ;)
Member
Posts: 3,124
Joined: Aug 23 2011
Gold: 389.98
#21688
Dec 30 2012 05:38am
Quote (elkabel @ Dec 30 2012 01:24pm)
stiff
bf ci podskoczył ;)

Lekko, ale pocieszam sie tym, ze nadal jak sie mnie dotknie to czuc od razu twardy miesien :D probowalem sie napiac do zdjecia, ale wydaje mi sie to jakies komiczne :D
Member
Posts: 5,567
Joined: Apr 30 2006
Gold: 0.00
#21689
Dec 30 2012 05:38am
Slaba morda/10
Sylwetka ok, ile cykli na krecie/stackach bylo i jaki staz?
Member
Posts: 3,124
Joined: Aug 23 2011
Gold: 389.98
#21690
Dec 30 2012 05:46am
Quote (Rushe @ Dec 30 2012 01:38pm)
Slaba morda/10
Sylwetka ok, ile cykli na krecie/stackach bylo i jaki staz?


Z taka sie urodzilem :(
Nikgdy krety ani zadnych supli, zeszla zima przez miesiac gainer tylko. Troche ponad rok
Go Back To Polska Topic List
Prev1216721682169217021713626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact