d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev12122132142152163626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626624Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2131
Apr 11 2010 06:16am
Quote (HillOvCypress @ Apr 11 2010 02:14pm)
od 1.5 tygodnia jestem na diecie 6 posilkow + 3x gainer. na silowni bylem niestety poki co tylko 2 razy, ale i tak przytylem juz 2 kg. teraz jem tylko gainera, ale na czerwiec przygotowywuje juz pierwszy cykl z kreatyna, mam tu na mysli cm3 z treca. do tego doloze nitrobolon i hmb, bez gainera tez sie nie obedzie. aktualnie moja dieta daje jakies 5000 kalorii, ale jakos ja wzbogace o posilek nocny cuz ektoformik here :(


t4i :D
Member
Posts: 7,858
Joined: Mar 15 2007
Gold: 0.26
#2132
Apr 11 2010 06:17am
Ile puszek xpanda trzeba na cykl? mam mozliwosc kupienia puszki za 75 zloty i chyba bym skusil sie
Member
Posts: 20,609
Joined: Oct 1 2007
Gold: 0.00
#2133
Apr 11 2010 06:17am
Quote (HillOvCypress @ Apr 11 2010 12:14pm)
od 1.5 tygodnia jestem na diecie 6 posilkow + 3x gainer. na silowni bylem niestety poki co tylko 2 razy, ale i tak przytylem juz 2 kg. teraz jem tylko gainera, ale na czerwiec przygotowywuje juz pierwszy cykl z kreatyna, mam tu na mysli cm3 z treca. do tego doloze nitrobolon i hmb, bez gainera tez sie nie obedzie. aktualnie moja dieta daje jakies 5000 kalorii, ale jakos ja wzbogace o posilek nocny cuz ektoformik here :(


w nocy koktajle.
pomaga ;)
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#2134
Apr 11 2010 06:18am
chopoki... jaki spalacz polecacie?
chcem zacząć rzeźbę robić, to chce kupić bcaa i jakiś spalacz do tego
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#2135
Apr 11 2010 06:19am
Quote (HillOvCypress @ 11 Apr 2010 13:14)
od 1.5 tygodnia jestem na diecie 6 posilkow + 3x gainer. na silowni bylem niestety poki co tylko 2 razy, ale i tak przytylem juz 2 kg. teraz jem tylko gainera, ale na czerwiec przygotowywuje juz pierwszy cykl z kreatyna, mam tu na mysli cm3 z treca. do tego doloze nitrobolon i hmb, bez gainera tez sie nie obedzie. aktualnie moja dieta daje jakies 5000 kalorii, ale jakos ja wzbogace o posilek nocny cuz ektoformik here :(


Ja na wakacje postanowiłem sobie cel. I od wakacji pocinam na gainerze + białko może [?]

This post was edited by sYa_TPS on Apr 11 2010 06:19am
Member
Posts: 16,117
Joined: Aug 26 2008
Gold: 0.00
Warn: 30%
#2136
Apr 11 2010 06:19am
Quote (Bodziuu @ Apr 11 2010 12:18pm)
chopoki... jaki spalacz polecacie?
chcem zacząć rzeźbę robić, to chce kupić bcaa i jakiś spalacz do tego


moi kumple brali animal cuts i chwala sobie

Quote (sYa_TPS @ Apr 11 2010 12:19pm)
Ja na wakacje postanowiłem sobie cel. I od wakacji pocinam na gainerze + biało może [?]



jak masz gainera to nn bialka, chyba, ze jako uzupelnienie do jakiegos taniego, ktory ma np 20% bialka albo tak jak gainer 737 chujowe bialko, ale nie musisz. na mase to wegle lepiej dokup

Quote (saszas @ Apr 11 2010 12:17pm)
w nocy koktajle.
pomaga ;)


tak zrobie ;)

This post was edited by HillOvCypress on Apr 11 2010 06:21am
Member
Posts: 7,858
Joined: Mar 15 2007
Gold: 0.26
#2137
Apr 11 2010 06:20am
Quote (Bodziuu @ Apr 11 2010 02:18pm)
chopoki... jaki spalacz polecacie?
chcem zacząć rzeźbę robić, to chce kupić bcaa i jakiś spalacz do tego


thermo speed od Olimpu na poczatek moze byc, jesli sie okaze za slaby to cos mocniejszego
Member
Posts: 16,117
Joined: Aug 26 2008
Gold: 0.00
Warn: 30%
#2138
Apr 11 2010 06:24am
bral ktos z was tribulon z treca ? oplaca sie to jesc jak mam 16 lat ? nie jest drogi i sie przez moment zastanawialem, czy by nie dorzucic tego do mojego planowanego cyklu z kreta na czerwiec
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#2139
Apr 11 2010 06:25am
Quote (HillOvCypress @ 11 Apr 2010 13:19)
moi kumple brali animal cuts i chwala sobie




jak masz gainera to nn bialka, chyba, ze jako uzupelnienie do jakiegos taniego, ktory ma np 20% bialka albo tak jak gainer 737 chujowe bialko, ale nie musisz. na mase to wegle lepiej dokup



tak zrobie ;)


Tu jest problem właśnie, że i tak w gainerze białka jest malutko :<
Member
Posts: 16,117
Joined: Aug 26 2008
Gold: 0.00
Warn: 30%
#2140
Apr 11 2010 06:28am
Quote (sYa_TPS @ Apr 11 2010 12:25pm)
Tu jest problem właśnie, że i tak w gainerze białka jest malutko :<


a jaka masz budowe ciala ?? ekto mezo czy to trzecie ?
Go Back To Polska Topic List
Prev12122132142152163626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact