Quote (AnNrE_Owner @ 28 Oct 2012 07:40)
Witam
Pierwszy w raz w tym temacie jestem.
Trenuje już kilka lat, główne cele pod budżetówkę, drążek, biegi. Po siłowni jedynie bcaa, namawiano mnie na chociaż jeden cykl kreatyny ale szczerze uważam że spadnie mi kondycja przez to, a wyglądać wyglądam dobrze, więc masa nie potrzebna
173cm / 68-72kg (zależnie od cyklu, na siłowni mimo wcinania masy jedzenia jakoś schodze do tych 68, przy biegach nadrabiam troche kilogramów.. ;d i nie jest to ani złe odżywianie ani nic nie naturalnego, po prostu biegam na kilometr, nie maratony)
Bez obrazy stary, ale napisałeś post dla samego posta.
Nie zadałeś żadnego pytania, nie przedstawiłeś nic do oceny. Ot tak - pochwaliłeś się, że biegasz
Swoją drogą niezła z ciebie musi być kondycyjnie kura sportowa, ja przy 176 ważę ~90kg