stosowal ktos moze storm + shock?

nie no to w przenoścni było.. jak bym jadł tylko1500kal to bym sił na nic nie miał



nie pytak czy, tylko ilu

This post was edited by Bodziuu on Apr 6 2010 04:21pm

Kurde, mogę jako posiłek potreningowy stosować Białko + Carbo ?
Bo inaczej za cholerę nie wyrobię z ww :<
/e: I czy na śniadanie też dobrze jest zjeść Carbo?
/e2: Hmm, dorzuciłem Carbo na śniadanie i po treningu i wszystko wyszło, ez.


This post was edited by kraSiu on Apr 6 2010 04:26pm

i jak efekty? bo różne opinie słyszałem. Tak czy inaczej za późno, już zamówione brałem jeszcze pod uwage massacre olimpu, jednak wybór padł na duet Uniwersala

wpierdol po treningu bezposrednia 1-2 banany a za iles tam minut bialko wypij
carbo to syf ogolnie ;d

Dlaczego syf?
A jak mam niby inaczej ww w diecie wypełnić? ;<

banany, wafle ryzowe;D
syf to moja osobista opinia, sporo kasy stracilem przez to;d

hm, lepiej gainera wrzucić zamiast białka/witamin/carbo ? :<

pewnie :< tak :< będzie :< lepiej :<

witaminy i tak wpierdalaj codziennie ;d