Dajcie jakis dobry kalkulator zapotrzebowania plis, od jutra przechodze na intermittent fasting CHE CHE CHE.

kalkulator czego?

jestes instruktorem silowni, chyba powinienes wedziec takie rzeczy ;p

Juz niby tak, ale roboty jeszcze nie mam

Mam dziennik Vitalmaxa.

Czy ekstra libido suplement diety z activlab jest ok ? mam 19 lat , nie wiem czy moge to brac

This post was edited by nice_neo on Aug 16 2012 03:10pm

Na cholere Ci to w takim wieku?

pytanie - jakie domowe (mam przyzwoitą ławeczke, sztangielki z dużym obciążeniem i drążek) ćwiczenia na łydki można wykonywać bez specjalnego obciążania kolan? ortopeda nie był zbyt zadowolony ich stanem i póki co zabronił obciążać i nie wiem za bardzo co robić, nie chce olewać :<.

tam na opakowaniu pisze o wzroscie masy mięsniowej.Nic o libidzie

Białko, BCAA, kreatyna, gainery, carbo, witaminy - to jedyne co faktycznie wspomaga na tyle, by warto za to płacić. Cała reszta to gówno, tak samo jak ten Twój wymyślny środek.

Robił ktoś cykl na clenie? Jakich efektów można się spodziewac?