Body-building. The Second Official Thread. - Topic

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#20221

Jul 5 2012 12:58am

zamówiłem mono Vitalmaxa i BCAA w prochu z Olimpu

Quote (elkabel @ 2 Jul 2012 19:16)

ile minimum powinno się jesc kreatyna zeby byl jakis efekt ?
jaką najlepiej kupic na 1wszy raz ? linkzur jakis plz
i jakie bcaa najlepiej ? firma ?

xS

z góry thx

monohydrat Universala albo Vitalmaxa
BCAA Xplode z Olimpu, w prochu
wpisz se w *** i znajdziesz

efekty po kreatynie? w masie mięśniowej po tygodniu xd spompujesz się wodą,
siłowo po ~2 tygodniach jak Msk pisał

This post was edited by tamburyn on Jul 5 2012 01:11am

FrogI

Member

Posts: 14,262

Joined: Jul 9 2009

Gold: 0.11

#20222

Jul 5 2012 01:18am

BCAA Xplode z Olimpu, w prochu

chujowa rozpuszczalność i chujowy smak

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#20223

Jul 5 2012 01:18am

Quote (FrogI @ 5 Jul 2012 09:18)

BCAA Xplode z Olimpu, w prochu

chujowa rozpuszczalność i chujowy smak

sypiesz na język, zapijasz, po bólu

FrogI

Member

Posts: 14,262

Joined: Jul 9 2009

Gold: 0.11

#20224

Jul 5 2012 01:34am

Quote (tamburyn @ Jul 5 2012 09:18am)

sypiesz na język, zapijasz, po bólu

fuj

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#20225

Jul 5 2012 01:45am

Quote (FrogI @ 5 Jul 2012 09:34)

fuj

jaki delikates ;d

FrogI

Member

Posts: 14,262

Joined: Jul 9 2009

Gold: 0.11

#20226

Jul 5 2012 02:01am

Quote (tamburyn @ Jul 5 2012 09:45am)

jaki delikates ;d

jak juz cos kupuje to ma dzialac i smakowac :<

Rafi-14

Member

Posts: 2,636

Joined: May 5 2005

Gold: 11.11

#20227

Jul 5 2012 02:26am

Macie moze jakis fajny artykul o przerwach miedzy seriami? Troche poszukalem i nadal nie wiem czy brac pod uwage konkretny czas (60/90/120s etc) czy zwracac uwage na unormowanie oddechu.

FrogI

Member

Posts: 14,262

Joined: Jul 9 2009

Gold: 0.11

#20228

Jul 5 2012 04:31am

Quote (Rafi-14 @ Jul 5 2012 10:26am)

Macie moze jakis fajny artykul o przerwach miedzy seriami? Troche poszukalem i nadal nie wiem czy brac pod uwage konkretny czas (60/90/120s etc) czy zwracac uwage na unormowanie oddechu.

ja czekalem 30-60s i jechalem dalej

szefunio

Member

Posts: 4,744

Joined: May 16 2012

Gold: 7,315.00

#20229

Jul 5 2012 04:39am

Quote (Rafi-14 @ Jul 5 2012 10:26am)

Macie moze jakis fajny artykul o przerwach miedzy seriami? Troche poszukalem i nadal nie wiem czy brac pod uwage konkretny czas (60/90/120s etc) czy zwracac uwage na unormowanie oddechu.

zalezy jaki trening siła / masa / rzeźba

vVanted

Member

Posts: 15,600

Joined: Dec 28 2006

Gold: 21.00

#20230

Jul 5 2012 07:17am

Quote (FrogI @ Jul 5 2012 06:27am)

mozesz chodzic z rana na silownie i pod wieczor na SW

ale wtedy w sumie tracisz 2 treningi, bo ani tu, ani tu nie dasz w pizde.

Go Back To Polska Topic List