d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1201020112012201320143626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626858Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 45,870
Joined: Mar 17 2008
Gold: 0.00
#20111
Jun 19 2012 02:42pm
ja dzis tak przykurwilem klate i bica ze na koneic treningu jednej pompki nie mialem sily zrobic :angry:
Member
Posts: 21,881
Joined: Mar 7 2009
Gold: 96.00
Warn: 80%
#20112
Jun 19 2012 02:45pm
Quote (Kathorga @ 19 Jun 2012 22:41)
Efekty sa, nie wizualne, ale sa. Schudlem 3 kg, oczywko duzo lepiej sie czuje, bo troche kondycja wrocila, a no i zaczynalem np. od 5-10kg (na strone,+20 gryf) na klate, a po miesiacu wskoczylem na 10-15kg (na strone). Jak na miesiac cwiczenia to chyba nie jest zle :)


trol?
Member
Posts: 16,822
Joined: Apr 22 2007
Gold: 328.12
#20113
Jun 19 2012 02:47pm
Quote (elkabel @ Jun 19 2012 09:45pm)
trol?


niby dlaczego? moglbym przyjebac 60-80 na klate, podniesc kilka razy i co mi po tym?
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#20114
Jun 19 2012 03:03pm
Quote (Kathorga @ Jun 19 2012 10:47pm)
niby dlaczego? moglbym przyjebac 60-80 na klate, podniesc kilka razy i co mi po tym?


Raczej nie mógłbyś. xD

Też kiedyś zaczynałem, obecnie 275kg to mój rekord.
Member
Posts: 16,822
Joined: Apr 22 2007
Gold: 328.12
#20115
Jun 19 2012 03:05pm
Quote (Rafalek @ Jun 19 2012 10:03pm)
Raczej nie mógłbyś. xD

Też kiedyś zaczynałem, obecnie 275kg to mój rekord.


nochybajednaknie xDxDxD
Member
Posts: 5,683
Joined: Apr 16 2008
Gold: 1,211.75
#20116
Jun 19 2012 03:06pm
Quote (Rafalek @ Jun 19 2012 11:03pm)
Raczej nie mógłbyś. xD

Też kiedyś zaczynałem, obecnie 275kg to mój rekord.


Nie żartuj koleś. Ostatnio jak pakowaliśmy to ledwo 260 podnosiłeś.
Member
Posts: 3,124
Joined: Aug 23 2011
Gold: 389.98
#20117
Jun 19 2012 03:07pm
Quote (elkabel @ Jun 19 2012 10:45pm)
trol?


to chyba oczywiste : D
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#20118
Jun 19 2012 03:08pm
Quote (nakurwiator @ Jun 19 2012 11:06pm)
Nie żartuj koleś. Ostatnio jak pakowaliśmy to ledwo 260 podnosiłeś.

Za mało białka zjadłem na śniadanie, stąd ten spadek siły.
Member
Posts: 40
Joined: Jun 9 2012
Gold: 0.90
#20119
Jun 19 2012 03:08pm
po postach nie wygladasz na 300kg ... dziwne
Member
Posts: 30,073
Joined: May 11 2007
Gold: 0.00
#20120
Jun 19 2012 03:09pm
Quote (elkabel @ Jun 19 2012 09:45pm)
trol?


pewnie dopiero co dupe podniosl z kanapy
Go Back To Polska Topic List
Prev1201020112012201320143626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact