baw się ładnie

Nie wiem czemu, ale jak mi sie w chuj nie chce isc na silownie, to potem mi sie zajebiscie cwiczy

W ogole ziomeg zapisz sie do solvayu to bedziemy razem tyrac

nie wiem czy by się mi opłacało na Kraków jeździć
chodzi ofc o pieniążki, bo towarzystwo

co dzisiaj robiłeś?
jaki systemem lecisz? próbowałeś coś znowu wg tego co ja Ci pisałem ostatnio? (odwrócona piramida)

Cykl zakonczony, zlapala mnie choroba. Zrobie sobie chyba tydzien przerwy od silki, ew. jakies aeroby. Za tydzien jazda z nowym planem.

bcaa xplode 500g, 2 x carbo 1kg, 2 x vita-min
wszystko z olimpu, 200 złotych mnie to kosztowało ;<

koncze w tym tygodniu obwodówke. Robiłem ostatnio odwrocona piramide i nawet fajnie sie cwiczylo. Dzis po staremu, bo chcialem szybko i duzo ludzi bylo

trzebya bylo wziac carbo i bcaa z sfd. Carbo po 18zl a bcaa za 52zl.

wrzucilem pranie, potem trening, solarka na odprezenie i oto mamy caly zestaw GTL. Turbo relaks

solarium

nie mialem czasu, zeby czekac za przesylka

e: ale juz zaluje tego bcaa, chujowy smak i chujowa rozpuszczalnosc

This post was edited by FrogI on Jun 4 2012 01:23pm